脾胃不好要怎么调理 产后如何养脾

脾胃不好要怎么调理产后如何养脾 脾胃不好要怎么调理醒脾法

利用食疗健脾开胃。

1。用生蒜泥，少许酸甜，饭前拌匀，既有健脾和胃的作用，又能预防肠道疾病；

2。山楂条20g，姜丝50g，拌少许糖醋，可开胃健脾；

3。拌入100g香菜、50g海蜇皮丝和少许盐，酸甜可口。

### 脾胃不好要怎么调理温脾法

夏季暴食受寒，脾胃容易积寒，影响人体消化功能。

此时可将100克炒热的盐装入厚纱布袋中，置于脐上三横指处，有温中、散寒、止痛的作用；或者桂皮粉3克，荜茇粉10克，高良姜粉10克，放入袋中，晚上放在肚脐上。

此法可温补脾胃，止呕止泻。

### 脾胃不好要怎么调理益脾法

根据夏天的特点，选择各种粥来滋养脾胃。

1。莲子粥:莲子50克，白扁豆50克，薏米50克，糯米100克，用于煮粥。

2。山药粥:山药50克，茯苓50克，炒糯米250克，煮粥。

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