夏天的母乳不能存，太容易变质？

夏天的母乳不能存，太容易变质？

你储存母乳吗？有些母乳喂养的宝宝还没喝过，但是已经很臃肿了。宝宝妈妈会把母乳挤出来储存，但是夏天的母乳储存不了，太容易变质了？

高温来临时，哺乳期的妈妈们穿上漂亮轻薄的衣服，出门简单方便。但这也给很多妈妈增添了一些担心和顾虑:“母乳夏天不能保存，太容易变质了！”“不同容器是否会破坏营养”等“担心”成为夏季母乳储存的核心问题。

虽然夏天气温很高，但不代表母乳分分钟就会有变质的危险。相反，与牛奶、羊奶、配方奶相比，鲜奶在相同环境下变质的可能性最低。这是母乳的成分决定的，母乳富含活性因子，会主动对抗各种病原体。即使是冷冻母乳，也依然保留了宝宝所需的全部营养，其中所含的抗菌因子依然是配方奶或其他乳制品无法比拟的。换句话说，在同等条件下，母乳中细菌的生长速度通常比其他任何乳制品都要慢。母乳没有我们想象的那么容易变质。因为母乳本身含有很多抗菌物质，可以在20℃左右的室温下保存8小时。但如果夏天天气很热，挤出的母乳需要冷藏或冷冻。

容器选择提示

目前市面上常用的容器有玻璃奶瓶、塑料奶瓶、硬塑料奶瓶、母乳袋等。不同的材质和形状在储存母乳方面各有利弊。妈妈们需要仔细考虑自己的实际情况，选择合适安全的容器来储存妈妈的乳汁。

玻璃奶瓶:容易清洗，拿取方便，但需要的储物间空较大，易碎。倒入牛奶后，牛奶中的活细胞会粘在玻璃表面，导致储存初期活细胞数量略有减少；但随着时间的推移，储存24小时后，活细胞将不再粘附在血管表面，因此对细胞数量的影响很小。所以，对于需要长期储存母乳的妈妈们来说，玻璃奶瓶是一个值得选择的器具。

不透明塑料奶瓶:这种奶瓶通常采用聚丙烯(PP)材质，安全轻便，使用方便。但可能会降低牛奶中维生素C的含量。在清洁的过程中，可能容易产生刷痕和划痕，从而容易让脏东西藏在里面。所以建议妈妈们定期更换新的塑料奶瓶，选择柔软的清洁工具。

透明硬塑料奶瓶:这种奶瓶通常采用聚碳酸酯(PC)制成。研究表明，这种奶瓶过热时可能会释放少量双酚a。双酚a是一种已知的类似雌激素的环境激素，可能会增加人类生殖道器官疾病的发病率。目前，虽然没有明确的研究表明婴儿奶瓶中释放的少量双酚a会对婴儿的健康产生负面影响，但一些国家和地区，如欧盟，已经禁止在婴儿奶瓶中使用双酚。如果选择这类产品储存母乳，当奶瓶出现划痕或雾状变化时，不要继续使用，也不要用热水或高效洗洁精清洗。

母乳储存袋:这种容器被很多妈妈采用。它的材料是聚乙烯。安全、轻便且节省存储空间空。但聚乙烯可能会导致针对大肠杆菌的免疫球蛋白减少。此外，储物袋的材料较薄，可能会导致破损和漏奶。所以，在服用母乳的过程中要注意。

使用容器的提示

1。无论是什么样的容器，细胞活性都会随着储存时间的增加而降低。但需要指出的是，即使母乳中的活性物质因储存而减少，也远远优于奶粉。因为奶粉根本不含任何真正的活性营养成分。

2。不要在每个冷藏或冷冻容器里放太多牛奶，以免解冻后全部吃掉，造成不必要的浪费。还可以避免牛奶因冷冻而体积膨胀导致的容器爆裂。

3。在容器外面贴一个小标签，标明挤奶的时间和日期，这样就可以先吃到最早的奶。

4。在使用容器储存牛奶之前，确保容器清洁干燥。

牛奶储存技巧

牛奶储存最重要的原则是温度尽量保持恒定。所以我建议妈妈们不要把牛奶存放在冰箱门口，也不要存放在门上的储藏室空，而是尽量放在冰箱主体内部，避免因冰箱门的开闭而影响存放温度。对于鲜榨牛奶:0~4℃放入冰箱，一般可保存8天左右；放在独立的冰柜里，一般可以保存3个月左右；在-18~-20℃以下的冰箱中可保存12个月。对于不冻奶:0~4℃冰箱保存，建议24小时内食用；不能再冻了。对于已经解冻过热的牛奶，一般可以在0~4℃的冰箱里再保存4个小时，不能再次冷冻。

解冻牛奶的技巧

1。千万不要用微波炉加热。

2。不要用水煮的方法加热。

3。妈妈们可以在吃饭前一天晚上把冻奶拿到冰箱里慢慢解冻，大概需要12个小时。

4。吃冷藏母乳的时候，可以把冷藏的牛奶放在室温下自然升温，也可以把牛奶放在盛有温水的碗里慢慢升温。一般水位不要超过瓶盖。

5。吃母乳的时候可以稍微摇晃一下，让油脂和乳汁混合的更均匀。

6。宝宝用嘴摸着喝的那瓶奶，要作为一顿饭吃完，尽量不要留到下一顿饭吃。

母乳的运输

运输冷冻或冷藏母乳时，妈妈们可以选择效果好、质量有保证的保温袋或冰桶。但是避免使用冰块。你可以选择蓝冰或干净的毛巾来填充保温袋或冰桶中剩余的空空间。