哺乳期忌口

哺乳期，这2种需要忌口！

哺乳期有什么想吃的吗？那么孕期需要忌口的可以在哺乳期吃吗？哺乳期，其实只需要避免这两种！

女人的哺乳期也是怀孕后第二难熬的时期。一些平时吃的清淡的宝妈没问题，但是那些“重口味”的宝妈呢？我们经常会想，不知道四川湖南的辣妹是怎么度过哺乳期的。如果他们不能吃辣，他们会窒息。哺乳期，真的需要避免什么吗？

其实在哺乳期，真正需要避免的事情只有两件。其他的真的没必要！

1。葡萄酒

很多宝宝妈妈担心宝宝奶水不够会不会饿，所以就想用这些土方。但其实奶粉也是婴儿食品的重要组成部分。宝宝妈妈在给宝宝选择奶粉时要看好要求，看宝宝适合吃哪个阶段的奶粉。不同年龄的宝宝喝的奶粉营养成分不一样。奶粉和母乳不一样，需要零食。

2。冒烟

我曾经看到过一个很英雄的宝贝妈妈，一只手抱着宝宝吃奶，另一只手在那里抽烟。我觉得如果她让他这样活着，不如直接掐死她的宝宝。

我们来说说吸烟的危害。哺乳期吸烟，一方面会让宝宝吸二手烟。据说每年猝死的婴儿有十分之一是因为二手烟。

另一方面，香烟含有很多有毒物质，这些物质会随着马宝的血液进入乳汁，也会进入宝宝体内，对宝宝来说是“外敷和内服”的双重伤害。

哺乳期和孕期不一样，不需要禁食寒刺激食物