坐月子如何保持卫生清洁，你知道吗？

坐月子如何保持卫生清洁，你知道吗？

生完孩子，你会怎么坐月子？很多人说坐月子看不到风，那么你知道怎么保持坐月子的清洁吗？

产后进入坐月子期的女性，经常会听到“坐月子不能着凉，不能洗澡就不要洗头，不要开窗”这样的话。虽然“月子里不洗澡”的传统观念有一定的依据，但如果产后不注意清洁，生产过程中的大量血汗和产后恶露都会成为细菌和病毒的温床，不仅容易造成侧切和剖宫产切口发炎，还会影响哺乳的卫生，甚至引起新生儿鹅口疮、腹泻、脱水。

作为一个刚生完孩子身体虚弱的女人，身体不干净又不能及时清理，肯定很难让人接受。坐月子期间怎么做才能保持干净卫生，不损害身体健康？

1。头部清洗

分娩过程中，产妇会大量出汗，但产后汗液会增多，新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这时候如果不按老规矩洗头，气味还不错，还可能引起细菌感染、脱发、头发断裂或分叉。

所以，只要新妈妈身体条件允许，月子期间可以洗头。为了避免洗头时处理不当，建议清洁头皮。将药用酒精用水温热，然后用脱脂棉沾湿，分开头发，从前向后擦拭头皮，用手按摩头部，再用梳子将污垢刷掉。妈妈们可以每天中午擦一次，然后用软梳子梳理头发，这样可以保持头部血液流动，保持大脑清新。

2。车身的清洁度

长时间不洗澡，相信很多女性都做不到。经常出汗和恶露会让马宝觉得身上有污垢残留，难免会有想洗澡的冲动。其实坐月子不是不能洗澡，而是要掌握洗澡的方式。

洗澡要先洗后洗。临产前几天，产妇还没有康复，身体极其虚弱。特别是剖腹产的产妇，要注意剖腹产的注意事项。伤口比较大，容易引起感染。所以产妇最迟在产后一周就可以洗澡了。

待产妇体力恢复得差不多了，可以洗澡，但千万不要洗澡。可以选择淋浴，洗澡时间控制在5到10分钟。