产后坐月子乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办？

产后坐月子乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办？

新妈妈产后乳房不适主要与乳房疼痛、乳头破裂、乳房肿块有关。月子期间，你需要在哺乳的同时恢复健康。如果处理不当，可能会无法哺乳或患上乳腺疾病。产后出现乳房疼痛、皲裂、肿块怎么办？

下面，我们将针对这三个问题给出一些相应的解决方案。你可以找到你需要的。

治疗乳房疼痛

让宝宝频繁吸奶，左右乳房轮流替换。如果宝宝喝奶后乳房有奶水，用吸奶器排空奶。

用热毛巾敷在乳房上，用手从乳房两侧往乳头方向刮。按摩背部也可以缓解乳房疼痛。让老公每天给你按摩2-3次，每次10分钟左右。

另外，少喝牛奶汤，多喝清淡的汤，这样奶不会太浓，堵塞乳腺导管。

乳头皲裂的护理方法

喂奶的时候，让宝宝抱着没有皲裂的乳头。注意让宝宝托住乳头和大部分乳晕。如果两个乳房都裂开了，先吸较轻的一边。

每次哺乳后挤出少许乳汁，涂抹在乳头和乳晕处。牛奶中的蛋白质会促进受损乳头的修复，愈合更快。乳头破裂严重的妈妈首先要照顾好自己的乳头，用吸奶器暂时吸出乳汁喂宝宝。

乳房肿胀冷敷还是热敷？

乳房胀大时是冷敷还是热敷，众说纷纭。其实冷敷和热敷都是有前提的。

冷敷:缓解乳房充血，减缓乳汁分泌，从而缓解肿块处的压力和疼痛。适用于奶胀、奶多、宝宝不吃奶的时候。

热敷:有助于乳汁流动，改善乳房循环，但只能在喂奶前或奶结严重，需要将乳汁排出乳房时使用，否则会加重乳房肿胀。

妈妈们可以根据自身情况选择热敷或冷敷，或者咨询催乳师来解决以上问题。我祝你成功。