产后奶少怎么办?

不想产后少奶怎么办

我不想产后奶少。分娩前应该做什么？知道催乳不当可能会引发疾病，因为催乳是很讲究手法的，如果按摩师的手法不对，很可能会造成腺体肿胀。

催乳师一般是怎么按摩的？

香油按摩

催乳师在从事催乳时，一般会用香油润滑双手和乳房，然后用双手将乳腺导管从乳房周围轻轻推向乳头，疏通乳腺导管，最后用拇指和食指在乳晕周围挤压，不断刺激奶震。

注释

按摩哺乳的手法一定要注意。如果手法不准确或手力过重，可能会导致腺管堵塞加重，严重时可能会引起炎症。

经络穴位疗法

采用经络穴位疗法，逐一疏通乳腺导管，同时有效促进局部淋巴系统的微循环。最后通过手法清理残留在乳腺内的增生和纤维化颗粒。

注释

中医有针灸催乳的方法，但这种催乳方法要求较高。所以一定要找一个靠谱的催乳师。另外，针灸催乳需要一个治疗周期，效果因人而异。

服用催乳食品

催乳素汤多采用多种药食同源的天然珍贵植物，调节内分泌失调，增加垂体催乳素分泌等。，可以在一定程度上增加奶量。

注释

诚然，很多中药和食物对泌乳都有积极的作用，但需要注意的是，服用珍贵药材的饮食要根据身体状况对症下药。比如有些因为气虚而去补血的妈妈，很容易上火。

其实催乳应该在分娩前做。不要被动的等催乳或者吃催乳汤，因为一些特殊的原因，比如乳头凹陷、乳房发育不良等，可能会使效果大打折扣。

产前催乳事项须知：

矫正乳头

乳头扁平或内陷的孕妇，孕期应该做拉伸运动。方法是在乳头两侧各放一个手指，从乳头两侧拉出，然后双手手指放在乳头上上下拉伸，每天两次，每次5分钟。这样可以矫正乳头扁平和内陷。

配置奶嘴罩

从怀孕第7个月开始穿。通过乳头罩对乳头周围组织的持续而轻柔的压力，使内陷的乳头向外翻，乳头通过中心孔继续突出，为以后成功哺乳做准备。

乳房按摩

在怀孕7个月后进行，目的是增加乳房血液循环，促进乳房发育。

用毛巾热敷

从怀孕第7个月开始，每天用温开水毛巾擦洗乳头，使乳头对刺激的耐受力增强。但是，刺激性物质(如酒精等。)应避免，以免乳头皲裂。