预防乳腺炎，这5件事在哺乳期一定不要做！

预防乳腺炎，这5件事在哺乳期一定不要做！

有些珍贵的妈妈在哺乳期会患上乳腺炎，那么这是一种什么病呢？你知道吗？为了预防乳腺炎，哺乳期千万不要做这5件事！

乳腺疾病是每个哺乳期女性的秘密。这种疾病让新妈妈们承受着身体和精神上的双重压力。乳腺疾病不仅仅是妈妈痛苦，更是宝宝的健康。

那么什么是哺乳期乳腺炎呢？

一般指第一次分娩后产褥期发病率较高的一种乳腺疾病。多发生在产后第3-4周，多为急性乳腺炎。乳房红、肿、热，用手摸，乳房内会有硬块，验血时伴有高热、白细胞高等症状。

为什么哺乳期的妈妈会得乳腺炎？

1、乳头皲裂

哺乳期母亲乳头受伤，乳头护理不及时。婴儿口腔内的细菌或其他外界细菌会通过伤口进入乳房，引起乳房炎症。

2。如果排奶不及时，奶量会增加

很多新手妈妈缺乏母乳知识，产后乳汁分泌较多，宝宝吃不完，没有及时排干空乳房内的乳汁。乳汁长期堆积在乳腺，有利于细菌繁殖。乳房丰满的母亲更容易生病。

3。乳房阻塞

初产妇，乳汁中含有大量脱落的上皮细胞，容易造成乳腺导管堵塞。如果母亲没有及时找专业人员疏通乳房，乳房的活力就会大大降低，这就为细菌的生存和繁殖提供了条件。

4。细菌感染

有些感染是乳房复检发炎引起的，有些是妈妈身体其他部位发炎引起的。

哺乳期的妈妈不要做这5件事来轻松预防乳腺炎

1。哺乳间隔太长

建议哺乳期的妈妈喂奶间隔不要太长，最长不要超过3小时。如果宝宝3个小时后不饿，也要把乳房里的奶排出空。防止乳汁增多，引起乳房肿胀和炎症的发生。

2。错误的喂食姿势

这里说的姿势包括妈妈喂奶的姿势和宝宝抱胸的姿势。正确的喂奶姿势，妈妈不会腰酸背痛。让宝宝正确吸吮乳房，也可以防止宝宝咬乳头。

3。喂食时间过长

宝宝吃饱了，要及时停止喂奶。不要总担心宝宝没吃饱，让宝宝把乳头含在嘴里，增加乳头受伤和感染的可能性。

4。错误的饮食习惯

哺乳期不宜吃一些高热高脂的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物。

5。未能及时开奶

产后半小时应及时开始喂奶。即使没有乳汁分泌，新生儿也要吸奶，疏通乳腺，为后期哺乳做准备。