产后多久来月经？产后来月经会出现哪些问题？

产后多久来月经？产后来月经会出现哪些问题？

对于大多数女性来说，月经来了就烦，不来就担心。最近有个宝妈给小康君留言，说自己产后4个月还没来月经。这正常吗？怀孕的十个月，女性没有月经的时候，麻烦很多，自然觉得很舒服。随着产后坐月子，她们可能要面对这个问题。

每个宝妈的个人情况都不一样，来月经的时间也会不一样。其实也没有很准确的时间点。妈妈生完宝宝月经不会马上恢复，需要一段时间才能逐渐恢复正常。有人说月经来的早代表身体好，月经来的晚代表身体不好。其实这个问题受很多因素影响，比如马宝的个人体质、年龄、是否母乳喂养、母乳喂养时间、产后恢复情况、卵巢功能恢复情况等等。

如果马宝母乳喂养婴儿，排卵和月经恢复将会延迟，有些人要到一年后才会来月经。因此，只要有母乳喂养，马宝的月经就不会来得太早。当然，不同的人有很大的差异。有些宝妈满月后马上来月经，或者两次月经相隔1-2个月。此外，由于哺乳时间长、个人身体因素、产后恢复等原因，一些宝贵的妈妈月经恢复时间会晚一些。这些都是正常现象，不用太担心。

如果马宝不母乳喂养，她通常在分娩后2-3个月来月经。生完宝宝后，顺产的宝宝妈妈如果不给宝宝吃母乳，月经会恢复的更早。

经期可能出现的问题

减奶

月经来了，哺乳妈妈的奶量普遍减少，奶中蛋白质和脂肪的质量也略有变化。蛋白质含量较高，脂肪含量较低。这种奶有时会引起宝宝消化不良，但这是暂时现象，月经过后就会恢复正常。有些老年人在经期会说母乳没有营养，要停止母乳喂养，改用奶粉。此时，马宝必须坚持母乳，要知道母乳中的许多免疫物质是奶粉无法替代的。妈妈可以多喝开水，多吃鱼、牛奶、禽肉和蔬菜汤等。奶水不够的时候，她可以添加一些奶粉、米糊等辅助食品。

月经少而不规律

有些产后的宝宝妈妈可能会出现月经紊乱，表现为月经周期不稳定，失血异常，经期腹痛，全身症状。大部分新妈妈产后第一次月经会比平时略多，出血时间也会略长。原因可能是产后持续无排卵导致卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，所以脱落时出血量会增加。此外，马宝很难照顾她的宝宝，休息不好也可能导致月经量增加。有些宝贝妈妈第一次来例假很少，甚至一点点例假都没有了。

产后月经失调的原因很多。比如精神压力过大或者妇科病，都有可能造成产后月经紊乱。一般来说，马宝之前出现几次这种情况是正常的，几次之后会相对稳定。如果产后长期不稳定，建议去医院检查。

注:

很多宝妈会发现，产后第一次来月经前痛经的症状其实已经有所改善，但这并不代表完全不用重视。来月经时，不吃生冷食物，喝凉水，吃辛辣刺激性食物，如咖啡、辣椒、冷饮等。不要太累，多休息，注意保暖，尽量用暖水袋暖胃。

注意卫生清洁，私处常洗，卫生巾勤换，避免感染引发妇科病。尽量不要久坐，适当在室内走动。