用手挤奶的正确手法图，新妈妈一定要看

用手挤奶的正确手法图，新妈妈一定要看 用手挤奶的正确手法图

1。挤奶前用肥皂和流动的水洗手。你可以坐着或站着。以感觉舒适为宜。将牛奶容器放在靠近乳房的地方。

2。将拇指和食指放在距离乳头基部2厘米的地方，两指相对，另一指托住乳房。

3。往胸壁方向轻轻按压两点，一定要压在乳晕以下的乳腺窦上。用同样的方法向各个方向按压乳晕，使每个乳腺窦内的乳汁都挤出来。注意深度不可压缩，否则乳腺导管会堵塞。

4。反复按下放开，几次后奶水就滴出来了。挤压一侧乳房至少3~5分钟。

注:自己挤奶的时候不要觉得疼。如果是，则方法不正确。

### 用手挤奶的注意事项

1。用正确的方式刺激奶阵。

2。用拇指和食指挤压乳晕。你不必从你的乳房根部推动你的乳房。它不会伤害你的思想，你的乳房或你的手腕。

3。每次挤奶时间一般为20~30分钟，一侧乳房挤3~5分钟，两侧乳房轮流挤。比如先挤一侧乳房3~5分钟，再挤另一侧乳房，这样可以交替挤出更多的乳汁。

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