产后掉发还能长出来吗 不要杞人忧天

产后掉发还能长出来吗不要杞人忧天 产后掉发还能长出来吗

产后脱发还能长出来。

产后脱发只是暂时的生理现象。你不必过度紧张或不安。一般半年后会自动恢复正常，不需要治疗。前提是脱发纯粹是生理原因造成的。如果伴有精神原因或饮食原因，需要找相关专业的医生进行调理。所以产后脱发还是可以长出来的。

### 产后掉发会持续多久

产后脱发会持续15个月左右。

产后脱发往往源于女性在生理上或精神上受到刺激生育后的一系列生理反应，尤其是对头发的影响。正常情况下，女性每天大约会掉100根头发，但在产后1-5个月，头发生长发生变化，开始大量脱落，这种情况会持续15个月才能停止。所以产后脱发会持续15个月左右。

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### 怎么改善产后掉发

补铁

经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

补充植物蛋白

头发干枯、分叉，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。

多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果

脱发和发黄的因素之一是血液中酸性毒素的存在。原因是身心疲劳。长期食用纯糖和脂肪类食物，会在机体代谢过程中产生酸性毒素。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质。都容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。

碘补充剂

头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。

维生素E补充剂

维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。可以多吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻等。

### 产后怎么促进头发生长

常规梳理方式:

用淘米水洗头:

用淘米水洗头据说还能让头发长得更快。傣族妇女用这种方法。每天淘米后留下水，加入适量热水，调节温度。长期使用可促进毛发生长；

啤酒护发:

将头发洗净擦干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀抹在头发上，做一些手部按摩，让啤酒渗透到发根。5分钟后，用清水洗净头发，然后用木梳或牛角梳梳理头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯、脱落有很好的治疗作用，还能使头发光亮。