同样是催奶汤，为什么别人喝下奶，自己喝长肉？

同样是催奶汤，为什么别人喝下奶，自己喝长肉？

生了催乳药，还在用身体做代价吗？在《裸婚》中，童的父亲一直热衷于为童做鲫鱼汤。对于新妈妈来说，坐月子后难免要喝点“月子汤”，一方面补充营养，一方面起到催乳的作用。

那么常见的月子汤有哪些呢？你喝过哪些？这些催乳汤真的能起到催乳的作用吗？今天就来聊聊这个话题。

4种备受推崇的催乳汤

阿胶大枣羹

配料:阿胶2个、大枣、核桃、冰糖。

功效:补血养血。

山药乌鸡汤

食材:乌鸡、山药、火腿、香菇、枸杞、红枣

功效:益气健脾。

黄精猪蹄汤

配料:猪肘、黄精、红枣、甘草

功效:补肾补血。

木瓜鲫鱼汤

配料:木瓜、鲫鱼

功效:健脾利湿，补虚催乳。

相信大家都知道这些催乳的配方。至于挤奶的效果，宝妈们说法不一。有妈妈说亲测有效，奶量确实增加了，但也有妈妈只是体重增加了，奶量一点也没有改善。

为什么别人喝下奶，自己喝长肉？

其实这些汤都是催乳的，主要靠中药的成分。

中医认为，母乳是母亲气血的化生。如果妈妈身体健康，产后气血充足，那么母乳就会充足。班主任建议大家先调理气血，再辅助上面的“奶汤”，加快喂奶速度。

比如阿胶，被推崇为补血圣品，而山药则是健脾养胃的良药，是产后脾胃虚弱的宝宝妈妈必备。黄精汤里有红枣，木瓜鲫鱼汤里有木瓜等等。

大部分奶汤都添加了中药来提高效果。奶汤不饱，但很多人拿奶汤填饱肚子。因此，在催乳期间，他们的体重自然会增加。

中医慢，不一样。喝完奶汤不出奶请不要难过。看看市面上卖的奶汤，就更不靠谱了。请相信催乳师、宝宝、主任是你最好的催乳神器。