不要让产后风湿痛影响了你的“后半生”

不要让产后风湿痛影响了你的“后半生”

产后风湿病是一种非常常见的月子病，主要表现为全身肌肉关节疼痛。有的人还伴有头痛、怕风、怕冷、眼睛干涩、月经不调等症状。

患产后风湿病的主要原因是不注意坐月子期间的护理。产后风湿会对产妇身体造成很大的伤害。那么，如果患上了产后风湿病，该怎么办呢？下面，边肖就为大家整理一下产后风湿如何护理，希望对你有所帮助。

1。保持产后心情愉快:

大多数疾病的护理和治疗都离不开情志疗法。产后风湿也是一样。也就是说，保持良好的心情，尽量避免焦虑、不安和抑郁。总之，不要去想那些不开心的事，让自己的心情变好，病自然就容易缓解和治愈了。平时可以参加一些活动，对缓解情绪也很有帮助。

2。月子期间注意保暖:

这个很重要，尤其是夏天。一般家庭都会开空键，开空键也可以，但是千万不要直接吹。你应该让你的身体保持一个冷热适中的状态。室内要经常通风散气，避免潮湿寒冷的环境，这样可以很大程度上避免产后风湿。

3。适度运动:

适时适量的运动对于提高身体的抵抗力非常重要。去户外晒晒太阳也是不错的选择。同时也可以尝试慢走、做操、拳击等运动，有利于产后风湿病的恢复。

4。吃饭小心:

患有产后风湿病，一定要注意饮食。你应该少吃辛辣生冷的食物，少吃油腻的食物。多吃些有营养易消化的食物才是对的。

5。如果症状严重，请就医:

如果觉得产后风湿病症状较重，要及时去医院治疗。

产后风湿病会对女性的生活和工作造成一定的危害，一定要引起重视。虽然不是什么大病，但是如果护理不好或者治疗不及时，就会留下病根，以后你会内疚的。那就不要后悔。