开奶时这样按摩，不愁宝宝没奶吃！

开奶时这样按摩，不愁宝宝没奶吃！

很多宝贝妈妈都希望宝宝吃饱，奶水多，那你会开奶吗？开奶的时候这样按摩，宝宝就不会有奶吃了！

开奶是指新生儿出生后的第一次喂奶。适当的开奶是母乳喂养成功的关键。

一般我们常说的开奶需要早吸吮，勤哺乳。除此之外，乳房按摩也能起到一定的刺激作用。下面介绍一下开奶的按摩手法。

开奶按摩

首先用毛巾热敷乳房5-10分钟。水温要在50-70度，不要太热。热敷的过程中，用棉签蘸植物油擦拭乳头，将残留在乳头上的污垢软化后再轻轻擦掉。

涂抹适量中油后，避开乳头，打圈按摩5-10次；然后从乳房底部向乳头方向梳理1分钟左右，用手掌大鱼际在乳房周围做圆周揉捏3-5次。

然后，从乳房底部向乳头方向，沿着乳腺导管按摩，然后点按乳房周围的穴位。

最后，拇指和食指在乳晕周围呈U形，用十字改变位置，轻轻挤压乳晕。腺液排出后，会分泌出初乳。

以上按摩步骤完成后，最后清洁乳房。

需要注意的是，按摩时要顺着乳腺导管的方向，从外圈向乳头方向按摩，力度适中，切忌粗暴揉搓，以免损伤乳腺导管。

最后我想说，产后前2-3天奶水少是正常的，因为这个时候乳腺还没有完全畅通。妈妈们一定要树立母乳喂养的信心，早点开奶，让宝宝多吸，饮食要清淡。不要喝油腻的滋补汤。