母乳储存的正确方法和时间

母乳储存的正确方法

有的时候，有些哺乳期的妈妈因为要上班或者母乳太多，就想储存母乳。那么你知道母乳的正确储存方法吗？

母乳是最适合婴儿的食物，尤其是新生儿和早产儿，母乳的重要性不言而喻。然而，在我们的日常生活中有许多情况下，妈妈们不得不面对母乳储存的问题:

妈妈已经上班了却还坚持母乳喂养。不能亲她的时候，只能把奶挤出来；

母亲生病吃药或者需要外出几天。她需要提前挤出奶水储存起来，保证宝宝的口粮；

有些妈妈乳汁分泌过多，宝宝喝不完。扔掉真的很可惜；

习惯母乳奶瓶喂养的宝宝需要将吸奶器吸出的母乳储存起来喂给宝宝。

但是问题又来了。母乳应该怎么保存，宝宝吃了才不会觉得不舒服？准备挤奶前要做什么？宝宝的奶怎么解冻？今天就来详细说说这些问题，让大家的母乳发挥最大效用来喂养我们的宝宝~

1。挤奶前的准备

需要准备的用具:吸奶器、储奶袋或奶瓶。

首先要洗手:我们手上的细菌很多，但绝对无菌是不可能的。我们可以只在挤奶前用肥皂或洗手液洗手；

第二，用干净的纱布擦拭乳房；

第三，使用吸奶器前用手挤出一点奶。不代表初始奶不干净。芝，这里挤出的奶是起引流作用的。使用吸奶器时，乳汁更容易流出。

接下来我们可以用吸奶器吸奶了。将吸出的奶放入储奶袋或奶瓶中，并标注日期和容量进行储存。

奶瓶用于短期冷藏，奶袋可用于母乳的长期冷冻。可以根据不同情况选择。

2。母乳的储存

对于母乳的储存，我们要牢记3、3、3的原则。总结一下就是常温3小时，冷藏3天，冷冻3个月。这是喝酒的最佳时机。

我们来看看kellymom给出的参考表。

请参考此处表格中的存储时间。这样储存母乳是没有问题的。权威证明是，在《母乳有什么好》中，央视通过浙江大学食品安全系研究了冷冻六个月的母乳，其营养成分全部稳定。

维生素A、E、B，大部分蛋白质、脂肪、酶、乳糖、锌、免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白在冷冻母乳中保存三个月。研究表明，冷冻三周后，抗菌因子的活性依然存在。

所以在你亲不到的情况下，冷冻母乳仍然是比配方奶更好的选择。

3。解冻方法

冷藏母乳:直接放入热水中，在适宜的温度下给宝宝食用。

冷冻母乳:可以先放在冰箱里解冻，然后放入热水中，等温度合适了再喂给宝宝。

需要注意的是，不管是冷藏还是冷冻的母乳，只要取出来放回室温，就不要反复冷冻。你的宝宝吃多少就拿多少。如果宝宝吃不完太多，但宝宝口腔内的细菌也接触到了剩余的母乳，就不能让反复的宝宝吃了。

说了这么多母乳储存，难道说亲喂就没那么重要了吗？

不！

有条件的话一定要亲亲喂喂。亲亲喂喂的不仅仅是给宝宝营养，还有心理上的安全感和依赖，这是其他任何东西都比不了的。

当你短暂的分离后无法亲吻宝宝的时候，一定要告诉宝宝:你妈妈要去做什么，你什么时候回来？妈妈爱你的宝宝~减缓宝宝的分离焦虑，让孩子知道:

虽然妈妈暂时不在，但爱一直在。