新妈妈易发肛裂，如何预防呢？

新妈妈易发肛裂，如何预防呢？

真正的教育来自我们孕育胎儿的肚子；真正的起跑线在我们的肚子里；聪明的父母会让孩子在出生的那一刻遥遥领先！

虽然肛裂不是新妈妈独有的，但是产后女性肛裂的发生率确实很高。肛裂是肛管内齿状线下部的重复。

由损伤和感染引起的慢性感染性溃疡，导致全层皮肤裂开。因为没有及时治疗，裂伤反复感染。肛裂虽然不是什么大病，但是给患者造成了极大的身体痛苦和精神负担。

肛裂的原因

此外，有的新妈妈活动量少，胃肠蠕动慢，粪便在肠内滞留时间过长，吸水过多，大便硬，排便时有肛裂；还有新妈妈产后吃鸡蛋过多，胃肠道突然从产前多渣的食物变成少渣的食物，导致便秘，排便困难，肛裂。一般新妈妈的肛裂发生在产后半个月。

预防肛裂的措施

产后应保持肛门清洁，排便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。

久坐会被腹部的压力压下去，造成肛门血管淤血，肛门周围组织水肿、脆弱，容易造成损伤。因此，孕妇和新妈妈应避免长时间坐着。有条件时，可经常做提肛运动，即做连续有节奏的“蹲—站—再蹲”动作，每次1~2分钟，每日2~3次，以加强肛门括约肌收缩，促进局部血液循环，防止淤血。

少吃辛辣刺激性食物，防止肛周水肿加重。

出现便秘。不要强行排便。应在肛门内注射适当的润滑药物，如开塞露、甘油栓等，以利于大便顺利排出，避免肛门裂伤。

肛裂发生后，应每天进行局部清洁或坐浴，尤其是排便后，可防止伤口感染，促进伤口尽快愈合。肛裂疼痛者，可用1%普鲁卡因局部封闭，长期不愈者应到医院手术治疗。