月子里奶水少，而且还漏奶，怎么办？

月子里奶水少，而且还漏奶，怎么办？

刚生完宝宝，奶水不足很正常。只要休息，多喝水，多喝汤，就能有利于乳汁的分泌和合成。至于漏奶，这是正常的。

漏奶是指新妈妈在产后哺乳期间，未经宝宝允许或挤压，乳汁自由流出的现象，在哺乳期的妈妈中相当普遍。

漏奶的主要原因有

从乳房结构来看，如果乳头位置低，就会发生漏奶。

有些妈妈分泌的乳汁超过了宝宝的需求。宝宝不及时吸奶，乳房填充物容易溢出。

其他妈妈看到别的妈妈喂奶会有条件反射，导致自己的奶漏出来。

对于漏奶，可以采取以下措施

1。不用太担心。保持良好的心态。可以选择合适的内衣，感觉乳房胀满时，要及时哺乳或吸出乳汁。

2。提前准备一些干净的毛巾或防溢乳垫，随身携带，用于擦拭或防止衣服受潮。通常，你应该尽量避免看其他母亲哺乳。

3。外出时，提前吸空乳，并佩戴带有防溢乳垫的文胸。紧急情况下可以双手交叉按压胸部，防止乳汁快速流出。