产后多久来大姨妈？来了大姨妈后还能不能喂奶？

产后多久来大姨妈？来了大姨妈后还能不能喂奶？

很多哺乳期的妈妈都会遇到这样的困惑:

“我还在哺乳期的时候来月经正常吗？”

“听老人说，月经后母乳没有营养。我该不该给宝宝断奶？”

哺乳期什么时候来月经？

由于制造乳汁的催乳素会抑制生殖激素的释放，推迟排卵的时间，所以哺乳期的妈妈可以享受一个没有月经烦恼的“假期”。这个“假期”有多长？那因人而异。大多数妈妈会在产后半年结束“假期”；有的妈妈运气不好，月经可能3个月才报到；有的妈妈高兴得整个哺乳期(一年甚至更长)都不来月经。如果你的月经比别人恢复的早，可能是因为宝宝吸的少，然后催乳素水平降低。包括喂奶间隔时间变长，给宝宝的奶量变少，或者睡眠时间变长(白天超过4小时，晚上超过6小时)。

但是，你来不来月经，来的规律还是不规律，并不代表你的身体有问题。妈妈们不用担心。

哺乳期还能调养月经吗？

经常听到老一辈的人说“月经过后不能喂宝宝。牛奶没有营养，甚至有毒”...我在这里告诉你:经期不仅可以母乳喂养，你应该而且必须继续母乳喂养。母乳能为宝宝提供能量、各种营养素和免疫保护因子，是配方奶粉和辅食所不能替代的。美国儿科学会(AAP)建议母亲母乳喂养至少一岁(一岁后可以继续)。世界卫生组织(WHO)建议喂养到2岁或更长。所以，妈妈们一定不要残忍到因为这种可笑的理由而切断宝宝的口粮。

但是，在月经期间，你可能会感到坐立不安，你的产奶量减少。此外，在激素的影响下，母乳的味道也会发生细微的变化。幸运的是，大多数宝宝对此并没有太大的感觉。月经一过，一切都会恢复正常。如果这几天真的担心奶水不够，可以多喂奶，延长喂奶时间，多和宝宝亲密接触，促进乳汁分泌。千万不要盲目添加奶粉。