产后子宫恢复情况是不是做超就可以

产后子宫恢复情况

生完孩子，身体应该处于恢复状态，那么你知道产后如何恢复吗？有什么样的特点？

妈妈需要做好产后子宫恢复。产后子宫恢复的过程大致可以分为三个阶段:宫颈恢复、子宫体恢复、子宫内膜恢复。在恢复过程中，需要持续观察。专业护理可以帮助子宫更快恢复，改善产妇体质。

一、正常情况下子宫恢复的三个阶段及时间

颈椎康复

子宫颈位于子宫和阴道的交界处。非妊娠时细长，长约3cm，宫颈管狭长，近闭合状态。产后2-3天，分娩时天宫口会离10厘米左右2-3厘米。产后一周，宫颈外观几乎接近未孕。产后4周，宫颈会完全恢复到非妊娠时的正常形状。

子宫体恢复

胎盘排出后，子宫会立即收缩，其最高点与肚脐的水平一样高。以后子宫基部高度每天下降1-2cm。产后10-14天左右，子宫会变小，落入盆腔。

子宫内膜恢复

胎盘和胎膜脱离子宫壁，被母体排出后，会从子宫内膜基底层长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除胎盘附着面外，其他部位的宫腔将被新生内膜完全覆盖。到产后2周左右，直径已经缩小到3cm-4cm，产后6-8周完全愈合。

二。产后恶露观察注意事项

排放量和持续时间

新妈妈产后排出的恶露有光泽，不脏。产后3-4周左右流干净，一般不超过42天。这种情况说明子宫恢复良好。如果血性恶露量大，持续时间长，说明子宫恢复不好。应适当给予子宫收缩以促进子宫收缩。

恶露的颜色和变化

产后三四天，排出的恶露呈血性，并伴有少量血、宫颈粘液、脱落的膜组织等。随着子宫的不断恢复，恶露的颜色会逐渐变成淡粉色、棕色，最后变成淡黄色和淡白色。如果母亲的恶露颜色不是正常的血性或浆液性，而是浑浊肮脏的土褐色，就要警惕胎盘残留的可能。

[h/]恶露的味道

正常恶露有血腥味，但没有异味。根据大家产后子宫的恢复情况，恶露一般在7-10天左右无臭。如果有腥臭味、腐臭味、颜色浑浊，很可能是感染了，需要检查。

产后子宫恢复小技巧

1。新妈咪应该在产后2小时尝试排尿一次。不要使膀胱过度伸展或经常处于充气状态，这样容易引起尿路感染。

2。产褥期应避免长期卧床休息。产后24小时，产妇可以下床做一些子宫恢复运动，如腹式深呼吸，产后一周躺在硬板床上抬腿提臀。

3。如果子宫收缩不理想，除了药物调理外，可以按摩子宫基底，刺激子宫肌肉收缩，这是最自然的恢复方式。

4。频繁吸吮和生理反射也能加速子宫的恢复。对于不母乳喂养的新妈妈，可以采用热敷或乳房按摩的方式达到同样的效果。

5。为了防止产后大出血，医生通常采用子宫收缩。除了西药，我国自古流传的生化汤也可以祛瘀活血，帮助子宫恢复。

附:生化汤的做法:

1)准备材料:当归、川芎、桃仁(去核)、生姜、炙甘草、米酒。先将500毫升米酒和药材倒入锅中略泡；

2)大火烧开后，盖上文火，煮45分钟；

3)此时药汁还剩250-300ml左右，倒入瓷碗中；

4)平均每餐前喝三次，或者当茶喝，每次一小口。

注:生化汤药性平和，可在专业医生指导下，根据症状加减配方，对症施治。