瘦身汤要怎么做好 老中医推荐的瘦身汤，一喝就瘦

瘦身汤要怎么做好老中医推荐的瘦身汤，一喝就瘦 瘦身汤要怎么做好窈窕冬粉汤

食材:杜仲50克、山楂20克、黄精10克、枸杞10克、生姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。

练习:

1。杜仲之后。是用米酒煮，然后转小火慢慢煮，直到剩下1碗半汤。

2。将山楂、黄精、枸杞、生姜放入锅中，加入适量水，慢煮至留1碗汤备用。

3。将两次熬制的汤混合，加入冬粉，煮沸，加入里脊肉片，煮熟，撒上芹菜粉，即可食用。

功效:这种简单美味的食物可以直接作为主餐，对降血脂和预防肥胖都有效果。

### 瘦身汤要怎么做好消脂绿豆汤

食材:山楂20g，车前子10g，生大黄3g，黄芪10g，绿豆150g，红糖适量，水6碗。

练习:

1。将山楂、车前子、大黄、黄芪直接加入清水中，慢慢煮沸。20分钟后，除渣备用。

2。将药汁倒入电饭锅，加入绿豆，开始煮饭。绿豆煮开后，加入适量红糖。

功效:吃起来感觉很好。这种美味对减脂和排除体内多余水分很有帮助，对水肿型身材很有帮助。

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