如何才能刺激出奶阵

如何刺激奶阵

奶阵是女性在哺乳时，乳房突然感到几根根茎微肿并伴有轻微疼痛，然后乳汁会以喷射或快速滴落的形式流出。那么如何刺激奶阵呢？让我们看一看。

如何刺激奶阵？

奶阵真是个神奇的东西。看不见摸不着，甚至有些妈妈根本感觉不到它的存在。但只要你在哺乳，它就是真实的。

无奶阵=饿宝宝！

乳阵是机体产生催产素后，乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩所致。催产素，也被称为“爱情荷尔蒙”，是在你做任何让你感到快乐的事情时产生的。男女性爱的高潮和欣快感也是催产素的结果。所以，要刺激产奶，尽量让你的催产素爆棚。

愿景:

看一部搞笑的电影，让你忘记烦恼和不愉快

看看宝宝的照片和视频

听证会:

听舒缓的音乐

听听宝宝的声音。你可以哭也可以笑

触摸:

摸摸宝宝

接触婴儿皮肤

做一次背部放松按摩

按摩乳房，刺激乳头

品味:

吃一顿你喜欢的大餐

尝尝你喜欢的零食

喝一杯你喜欢的热饮

感觉:

想象一下宝宝在你怀里吮吸的感觉

想象一个最让你放松的场景，比如海边、草原、星星空

想象你的奶像泉水一样喷涌而出

当妈妈越放松，越享受的时候，催产素就会释放的越多，奶水就会来的越多，奶水的运动也就越顺畅，宝宝就能吃到更多的奶水。