黄圣依二胎产后首靓相，笑容可掬！二胎产后护理常识

黄圣依二胎产后首靓相，笑容可掬！二胎产后护理常识

许久不见的黄圣依在京出席某品牌发布会，这也是她生二胎后首次出席公开活动。在活动现场，黄圣依苗条的身材、超高的知名度、强大的气场赢得了满堂的惊呼和掌声。

活动结束后，黄圣依接受了多家媒体的采访，并提到了自己参与此次商业活动。黄圣依回答说，因为是孕前代言，所以为了尊重商业信誉，他来参加这个品牌方的重要发布会。作为两个孩子的母亲，黄圣依坦言，在第二个孩子满六个月之前，她会做一个全职妈妈，全心全意陪伴孩子，履行作为母亲的责任。

黄圣依承认自己怀孕的时候就做好了计划，母乳喂养孩子至少到半岁，把健康和亲子陪伴放在第一位。黄圣依在现场也回应了复出的问题:“二娃快半岁了，我很快就要全面复出了。届时我会全面公布未来的所有计划，希望大家一如既往的支持我。谢谢大家的关心！”

黄圣依，1983年2月11日出生于上海浦东新区，mainlandChina女演员、歌手、制片人、制片人、商人。2017年1月22日，黄圣依和丈夫杨紫的第二个儿子在加拿大温哥华出生。她的丈夫杨紫一路照顾她

二胎产后护理禁忌:

护理禁忌

1。室内门窗紧闭，不通风:这容易造成产妇和婴儿呼吸道感染；夏天也会导致中暑和头晕。

2。躺在床上的时间越长，对你的健康越有利:事实上，并不是这样。产妇产后24或48小时可在床上坐起，第三或第四天可下床活动。时间太长会影响产妇身体的恢复。

3。满月前不能洗头、洗澡、刷牙:这是极其错误的，因为孕妇分娩时大量出汗，随着恶露和乳汁的不断分泌，身体更容易变脏，病原体也容易入侵。其实产后两三天就可以洗澡了，这样就不那么容易被细菌感染了。产后8-10天用热水洗头。产后要早晚刷牙。

4。产妇吃的食物咸味少:其实产妇产后身体虚弱，出汗多，乳腺分泌旺盛，体内容易缺水缺盐，要适当补充。

5。避免食用鱼、虾、牛羊肉等腥味较重的食物，不利于乳汁的分泌。

6。以汤代肉:产后应多喂鸡汤、鱼汤、排骨汤，以利泌乳。但是你也要吃肉，肉更有营养。

7。多吃鸡蛋:鸡蛋吃多了会影响其他食物的摄入，造成营养单一。一般每天吃4-5个鸡蛋为宜。

8。产后一天甚至几天开始母乳喂养:其实产后马上就可以开始母乳喂养。

9。满月后可恢复性生活:一般6-8周后可恢复性生活。