产后乳头破皮、涨奶疼痛怎么办啊

产后乳头破皮、涨奶疼痛怎么办啊

产后妈妈在哺乳期间会遇到哪些问题？产后乳头破皮，奶疼怎么办？初为人母对很多问题总是不太了解，往往是在体验的那一天才开始后悔没有提前多做功课。

乳晕大面积黑痂怎么清理？

有些产后妈妈的乳晕和乳头清洗不好。长期的污渍堆积在乳晕的皱纹沟里。宝宝吃奶的时候，嘴里长满了小黑点，很容易导致腹泻。

用水是洗不干净的。你必须用纱布或棉花蘸植物油或婴儿油或橄榄油。待油脂软化后，可在乳晕处将坚实的黑痂与皮肤分离，并清洗干净。平时注意乳房清洁，痂会好转的。

产后妈妈需要穿妈咪文胸吗？

一旦产后第三天来喂奶，就要穿妈咪的胸罩。除了妈咪睡觉的时候要一直戴着，避免喂奶后乳房下垂。

妈咪的胸罩配有防溢乳垫是个不错的选择，但是一定要每天勤清洗勤更换，否则妈咪的胸罩和防溢乳垫会成为细菌最好的培养基地，影响妈咪和宝宝的健康。严重的话会导致妈咪的乳腺疾病。

乳头疼怎么办？

乳头疼痛多由乳头皲裂引起，其中大部分是喂养方式不正确造成的。妈咪在喂奶时一定要让宝宝覆盖整个乳晕，而不是只让宝宝吮吸乳头。是因为宝宝捂着乳头，用力吮吸、摩擦乳头。乳头上的皮肤和下面的组织先剥落，出现小水泡，逐渐变成破皮，甚至形成黑色的血痂附着在乳头上。如果婴儿再吸吮，会给母亲带来难以忍受的痛苦。

轻度乳头疼痛，只需要正确的喂奶姿势，加上涂在乳头上的牛奶保护乳头，然后注意乳房卫生。可以直接母乳喂养宝宝。

对于严重的乳头疼痛，妈妈最好在乳头上贴上奶嘴或乳贴，隔离乳头与宝宝口腔的直接接触。与其因为乳头疼痛而减少喂奶次数，更重要的是保持乳汁通畅，让裂开的乳头更快恢复。牛奶和橄榄油在一定程度上可以保护乳头。

如何缓解奶胀的痛苦？

(1)产后前三天只分泌少量乳汁，不足以满足儿童的乳汁需求。所以一般建议给宝宝喂奶，第三天顺利来了才开始喂奶。很多产后妈妈前三天忽视母乳喂养，觉得没奶了就不喂了。其实前三天要在输液两个小时后喂奶，每隔两三个小时每侧吃3-5分钟。宝宝是天然的取乳器和催乳器，可以帮助妈妈的乳房疏通，这样在第三天奶水涨起来的时候，宝宝成功吃到母乳就不会出现乳房胀得像石头一样的情况了。万事开头难。前三天过后，后面的肿将是浮云！

(2)产后一周，乳腺还没有完全通畅的时候，建议不要吃养奶食品，否则会因为吃了养奶食品而导致乳汁没有完全通畅，妈妈会很痛苦。乳腺通畅，乳房肿胀严重的妈妈们，不妨调整饮食，减少汤和奶类食物的摄入。

(3)乳胀严重的妈妈给宝宝喂奶时，建议挤出一部分之前的奶，等乳晕变软后再吸，可以增加乳晕的成功率。宝宝经常吸吮可以缓解妈妈的奶胀。

(4)很多妈妈在乳头附近的乳腺是通畅的，但是靠近腋窝的还是硬块。这就需要妈妈把前面的奶挤出来换个地方，然后在宝宝最饿的时候吸奶，帮助后面的乳腺通畅，可以有效缓解奶胀。

(5)真的肿了。除了用吸奶器拉出来，还不如用土豆泥敷硬结，可以减少乳汁分泌。

(6)乳房胀大的妈妈们不妨在宝宝吃饭的时候，揉揉有硬结的地方，这样可以帮助积聚在一起的乳块揉搓分散，或者热敷硬结促进其形成。

得了乳腺炎还能继续母乳喂养吗？

(1)对于轻度乳腺炎，你只会感到乳房的某一部位有针刺般的疼痛，手摸起来很吃力，皮肤温度比其他地方略高。这时候一定要加强宝宝的吸吮，帮助疏通乳房。这里热敷和按摩都是很好的方法。如果解决不了，一定要找乳腺医生通奶，以免引起严重的乳腺炎。

(2)只要有乳腺炎，不发烧38.5度以上，就要坚持母乳喂养，勤吸。发烧38.5度以上，吃了消炎药。建议停母乳，但也需要脱水机定时排奶空。双管齐下，可以让你很快好起来。停用消炎药24小时后，可以恢复母乳喂养。

(3)有些妈妈的奶水胀得像石头，喝水也能胀。可以适当使用一些降乳药物，比如芒硝，捣成粉末放在丝袜里敷在硬结处。慢慢芒硝会软化硬结芒硝会潮解，自身硬块周围的水温会像冰一样。妈妈，小心别让芒硝弄湿你的衣服。芒硝可以反复加热捣成粉末重复使用。

产后如何清洁乳房？

(1)孕晚期要加强乳房护理，乳房的清洁可以保证宝宝入口的卫生，避免胃肠道疾病。

(2)每次哺乳前用温热的毛巾擦拭整个乳房，尤其是乳头和乳晕。

(3)奶水不足的妈妈不妨敷一条热毛巾，可以促进乳腺导管和乳房的血液循环，促进乳汁分泌。

(4)乳房胀满严重的妈妈可以用冷毛巾减轻乳房胀满和疼痛。

在 42天的大坐月子期间，往往会出现各种难以预料的问题。父母缺乏一定的育儿知识，很难处理和解决这些产后问题。建议准妈妈在专业的惠慈安月嫂指导下进行母乳喂养。如果不及时进行乳房疏通和哺乳矫正，就容易出现缩乳、缺乳、乳房肿胀、结节等问题，最终导致宝宝母乳不足，妈妈乳房疼痛。