产后四十二天,对于一个新妈妈来说,意味着坐月子之后,身体基本修复,可以重新放开自己了!
对于新爸爸来说,更是一个值得庆祝的日子,意味着夫妻生活可以重新开始了。孕期禁忌结束了。真是久旱逢甘雨啊!
不要。男人就像大孩子。该忍的时候忍,该疼的时候疼。
产后抓拍也是促进夫妻感情不可或缺的一个方面。很多夫妻生完宝宝后睡在不同的房子里,心的距离越来越远。
所以产后六周,可以尝试恢复夫妻生活。除了享受性福,还能帮你检查妇科状况。
首先,产后恢复夫妻生活可以帮助马宝检查盆底肌肉功能。
怀孕期间,盆底肌肉由于激素作用、孕期子宫压迫、自然分娩压迫而松弛。虽然产后会逐渐恢复,但很多会因为各种原因保持放松。
产后六周,伤口全部愈合,夫妻生活期间,马宝可以用力收缩盆底肌肉,并使其闭合和放松。如果丈夫能明显感觉到握拳的感觉,说明盆底肌肉恢复良好。如果握拳的感觉不明显,说明盆底肌肉松弛。如果完全没有握拳的感觉,说明放松程度严重。
如果马宝产后尿失禁,咳嗽或大笑后漏尿,可能是盆底肌肉松弛或子宫脱垂,应该去医院检查。
盆底肌肉松弛的宝宝妈妈要经常做提肛运动,少提重物,注意休息和营养。
夫妻生活除了检查盆底肌肉,当然还可以检查马宝的产道恢复情况。
尤其是自然分娩的宝宝妈妈,产道受到挤压,可能会造成松弛和损伤,产道干燥,夫妻生活时疼痛。
如果在夫妻生活中,产道能正常分泌润滑液,感觉愉快,说明产道的肌肉功能恢复良好。
当然,产后产道干燥,也和心理有关。如果你太紧张,或者不愿意,就会有干痛。
产后,很多哺乳期的妈妈会性欲下降。这是由于体内催乳素增加,会抑制体内性激素的分泌,导致女性性欲下降,阴道分泌物减少,自然出现阴道干涩。
这说明你的抵抗力差,老公从外面带入的细菌很容易破坏你的阴道菌群。所以夫妻双方都要注意卫生,男方的内裤要每日更换,晒干,每次同房前清洗干净,尽量减少细菌的传入。
产后,尤其是顺产的宝宝妈妈,产道松弛,更多的细菌会侵入产道,而产道壁松弛起皱,容易藏细菌,也是宝宝妈妈产后妇科病增多的原因。
如果马宝有妇科病,不要同房。可以遵医嘱服药。
产后恢复夫妻生活可能需要一个过程。由于育儿的劳累,荷尔蒙的变化等原因,一些珍贵的妈妈会拒绝同房。这时候,宝贵的爸爸们要表现出理解,不要勉强,这样会让宝贵的妈妈们更加反感和排斥。
怎么办?我觉得宝爸首先要多努力,多分担家务,好好表现,赢得马宝的好感,就像当初一样,这样进一步的发展才会更顺利。
其次,我们要多关心我们的宝贝妈妈。生过孩子的女人,身心都经历了严峻的考验,我们的宝贝爸爸应该懂得心疼我们的宝贝妈妈。
即使产后生活很忙,忙的时候也要睡个午觉。毕竟有一些好处。
不言而喻,增进夫妻关系还可以帮助马宝放松神经,缓解压力,燃烧卡路里,锻炼骨盆肌肉,提高抵抗力和自信心。
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