你月子咋过的？八卦下坐月子的禁忌

你月子咋过的？八卦下坐月子的禁忌

流言蜚语下的禁闭禁忌

很多人可能都看过产妇在坐月子期间中暑死亡的新闻。作为一个三伏天才会生产的大肚子，搜了很多相关内容。这篇文章是一点感想分享。

坐月子的习俗有哪些？

结合大家的评论和我之前听到的，大致是:

日常:不能坐、不能躺、不能动、不能出门、不能开窗、不能吹风、不能用空音、不能吹风扇

洗漱:不能洗头、洗澡、刷牙、碰冷水(自来水)、梳头

穿:你得戴帽子，穿袜子，软鞋和长袖长裤

饮食:无盐，蔬菜，水果，冷水，生化汤，甜米酒，一天n个鸡蛋，不吃硬东西

生活:不打手机，不看书，不看电视，不哭，不搬重物，不抱小孩，不用力，不剪指甲

各地的风俗基本都一样。

想想吧。就算不生孩子，恐怕也会抑郁一整个月。更有甚者，在一些地方，这些规定甚至延续到百日...

为什么坐月子的习俗流传很广？

01

分娩对于女性来说无疑是一件大事。产后身体恢复到孕前状态需要一段时间。医学上称为产褥期产后时期，时间在6周左右。

产褥期值得关注，需要休息。

以前看到一种说法，坐月子其实是古代对地位低下的劳动妇女的一种保护。至少这个时间可以名正言顺，不用下地干活。

从这个角度来说，坐月子的习俗流传至今是合理的。

02

当我们问为什么这样做时，我们听到的最常见的回答是:

“是我们祖先传下来的。这多少有点道理，不是吗？”

很多人对古方秘方有一种天然的信任。但是古人的平均寿命比较低，婴儿死亡率和产妇死亡率都很高。

之前说“乾隆皇帝生的二十七个孩子中，平均寿命只有24.2岁，其中女儿平均寿命18.8岁，儿子平均寿命27.7岁。皇室尚且如此，普通人可想而知”[h/]

仅从逻辑推断:认为古人一定越来越聪明的想法是站不住脚的。

03

另一个原因，可能是害怕，几乎每个产妇都受过教育:

“坐月子期间坐不好，会给你的后半生留下病根的！”

恐惧会让人失去判断力。很多时候，人们遵从它，并不是因为它有道理，而是被极其可怕的后果所惊吓，只能宁愿信其有，也不愿不信其无。

04

再加上与坐月子和经济利益相关的庞大产业链，这一系列理论传播得更广。

网上有很多这样的说法:“坐月子是女性改变体质的唯一机会！”

为什么不刺激？人怎么能放弃呢？

但是别忘了那句话:疗效太牛逼了，能治好的一般都是假的。

综上所述，新妈妈因为来自家庭的传统压力，很难做到“理智”和“招架”。

逐一分析习俗

时代变了。很多东西都变了，很多都被证明是谬论。如果还是就事论事地遵循这些习俗，那就是刻舟求剑，墨守成规。一个一个说吧。

01只能躺，不能动？

产褥期，如果过度劳累，可能会引起子宫脱垂，

这大概就是习俗中“躺着”和“不运动”的原因吧。无法出门大概也是源于此。

如果对医学术语不熟悉，就不多说了。我们直接来看看这些真实案例。“2015年，一名产妇因坐月子期间坚决不活动，导致肺动脉血栓形成死亡”[h/]

所以，不要提重物，不要用力过度，但也不要一直躺着。可以适当移动。

02不能洗澡？

古代卫生条件不好，一旦发生感染，很容易造成严重后果。只有洗澡媚娘，一种洗澡，天冷不方便烧水。当然没有我们现在的淋浴器方便卫生。所以会有水要加热(消毒)，不能洗澡。

但是现在好一点的医院，产科病房的淋浴都是标配，冷天还有暖气。产后容易出汗恶露，洗澡让人更干净舒服。所以，在现在的条件下，坚持30天不洗澡的红线，真的是一个月的浪费！

03还不够冷吗？

坐月子习俗中很多条款都是怕着凉的。逻辑上大概是这样:

“吹风机容易感冒，不能吹，不能开窗，不能调空，不能吹风扇，甚至不能用吹风机。出门风大，不能出门”[h/]

“因为不能感冒，所以要戴帽子，穿袜子，穿长袖长裤。你不能碰自来水"

其实开窗通风有利于空空气流通，减少细菌滋生。然而，天气热的时候，你仍然戴着厚厚的帽子。已经有几起产妇因中暑死亡的案例。

很多人把老年关节炎和月子里吹的风联系在一起，但是不生孩子的男人还是会得关节炎。接二连三发生的事情不全是因果，总在找禁闭，禁闭也是很不对的。

所以，穿适合温度的衣服就好。盲目包庇不仅不能保护你，还会造成严重后果。空太凉了不好吹，但风根本没那么可怕，矫枉过正也不可取。

04不能刷牙，不能梳头，不能剪指甲？

我不敢刷牙，怕牙齿松动，但是一个月不刷牙，口腔里就会滋生细菌，更容易引起牙齿问题，那种味道想起来都酸酸的，清爽的...

在包包里刚刚还经常出现纱布牙刷。其实那东西根本起不到清洁的作用，而且古代也没有牙刷，所以不刷牙真的跟我们祖先没关系。

我不会梳头，可能是怕掉头发太多，但是产后掉头发是生理现象。怀孕期间，因为雌激素的作用，头发要掉的少。生完孩子我把之前的债还了，跌的多了，跟不梳头没关系。

至于我不能剪指甲的原因，我真的不明白...

05不能吃蔬菜水果？

因为古人怕“冷”，所以不能吃蔬菜、水果、凉水。

其实不吃蔬菜水果很可能会加重便秘和痔疮，营养均衡对产妇来说很重要。食物本身的冷热性是一种没有多少根据的说法。

一天N个鸡蛋，大概在古代吧。食物匮乏，蛋白质来源有限，所以我们只能依靠鸡蛋。但是现在肉、蛋、奶都很丰富，蛋白质来源也很多。光吃鸡蛋真的没有意义。

生化汤，甜米酒等。，在某宝上卖的很好，这是营销炒作的结果。这些都是有风险的，尤其是米酒中的酒精会通过乳汁喂给宝宝，影响宝宝的发育。

你不能用你的眼睛

习俗中也有这样的说法:“不能看手机，不能看书，不能看电视，不能哭”。

看一会手机就被告知老了会瞎，真的会背负沉重的心理枷锁...

适当休息，避免过度用眼是对的，但也不必矫枉过正。

总之，放轻松，好好休息，不要被“被诅咒的习俗”吓倒。祝大家顺利度过产褥期，恢复往日魅力