怎么预防产后涨奶痛

怎么预防产后涨奶

生完孩子，很多奶妈都是母乳喂养宝宝。在此期间，部分孕妈妈会出现奶水增多的情况。那么如何预防产后奶水增多呢？让我们看一看。

乳房疼痛的原因:

一、乳房持续分泌乳汁时，由于儿童取奶量少，多余的乳汁在乳房内堆积。

二、如果乳腺导管不够通畅，乳汁不能及时排出，沉积在乳房内，可导致乳房充盈、硬结、疼痛，有时乳房内可摸到大小不一的肿块。

产妇感到明显的乳房胀痛，体温可略有升高。如果不及时采取措施，很容易继发细菌感染，引发急性乳腺炎。

以下方法可以起到预防作用:

1。乳汁分泌过多往往会导致乳房疼痛。如果孩子实在吃不下空奶，多余的奶必须用吸奶器吸出来。

2。母乳喂养在乳房饱满时进行，不规定喂奶次数和时间。盲目按时喂奶会导致母乳堆积过多。

3。产后不及时哺乳，容易导致乳房胀痛。因此，产妇应在产后30分钟内进行母乳喂养。

4。要有正确的喂奶姿势，这样孩子才能有良好的联系。这样既能帮助孩子多吃奶，又能解决乳房胀痛的问题。不正确的喂奶姿势导致乳头开裂。妈妈们因为疼痛不敢让孩子吃奶。奶水积在乳房里，乳房胀得更大，孩子吃不饱。所以，一定要保持给宝宝喂奶的正确姿势。

5。掌握鸡汤、鱼汤等营养汤的量。对于产妇奶，从小到大。

6。哺乳前热敷乳房。轻轻按摩，从四周挤压到乳头，排出乳汁。