坐月子可以开空调吗

夏天坐月子可以开空调吗

很多女性都不想在夏天坐月子，因为夏天的高温会让人感觉不舒服。那么，你知道马宝在夏天可以打开空的音乐来关禁闭吗？

坐月子对于女人来说是一个经久不衰的话题，也是一个月的监狱噩梦。尤其是夏天坐月子的妈妈，很多人告诉你不能开空也不能吹电风扇，把新妈妈和宝宝关在密闭的房间里真的是受不了。那么夏天坐月子可以弹空曲子吗？今天，我们来谈谈夏天的坐月子。

夏坐月子空开还是关？在夏季坐月子，你应该避免4到4不

夏季坐月子要做的四件事

1。注意防暑降温

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首先，我们来说说妈妈们最关心的是什么。夏天坐月子后一定要防暑降温，也就是说可以开空，开电风扇。夏天天气热的时候，妈妈可以打开空降低温度。注意空的温度不要设置得太低。可以设置在25到26，不能直接吹母婴。只要你记得，妈妈，生完孩子在医院开空音，回家也可以开。

2。少吃多吃

夏天很热，普通人和孕妇的胃口都不好。况且孕妇身体虚弱，肠胃还没有完全恢复。所以产后一个月建议少吃多餐。可以在一日三餐之外适当加餐，既能保证营养，又不会给肠胃造成负担。

3。一定要洗澡

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永远不要听别人说你不能洗澡。产后妈妈一定要注意个人卫生，防止细菌感染伤口。生完孩子的妈妈可以3天洗一次澡，但是要选择淋浴而不是盆浴。洗澡水的温度应该稍微高一点。妈妈可以在产后一到两周内用湿毛巾擦洗身体，注意伤口部位。

4。吃得清淡

产后饮食不能盲目补。饮食以清淡为主。注意补充水分，多吃蔬菜，适量水果。产后不能贪吃，否则会刺激新妈妈的脾胃，还会导致宝宝拉肚子。

夏季坐月子4不要

1。不要吃冷饮

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炎炎夏日，很多妈妈都想喝杯冷饮降降温。但是，刚生完孩子的妈妈千万不要吃冷饮店的量，这样容易导致脾胃不和，消化不良，不利于恶露和瘀血的排出。

2。不要喝太多红糖水

红糖水有补气养血、健脾暖胃、活血化瘀的神奇功效。可以帮助新妈妈补充碳水化合物和血液，促进恶露排出，有利于子宫恢复。但是红糖水可以喝一周，最多不超过10天。喝多了会导致恶露血量增加，加重出血，反而会让新妈妈贫血。

3。不用补了

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新妈妈产后饮食要以天然食物为主，不要摄入过多的营养素。大部分人认为产后活力大损，要弥补是极其错误的。产后宜多吃天然食物，少吃人工补品。

4。新妈妈房间没有蚊香

蚊香中含有超细颗粒，一盘蚊香中的微小颗粒超过4包香烟的总和。这些颗粒进入母亲体内，会引起呼吸不畅、头痛、窒息、恶心等不适。