三伏天来了，根除月子病症的好时候到了

三伏天来了，根除月子病症的好时候到了

2017年的三伏天:

小狗:2017年7月12日陈赓

中压:2017年7月22日，耿旭

最后一次:2017年8月11日，武庚

今天是三伏天的第二天，意味着一年中气温最高、天气最热的三伏天正式到来。夏季阳气旺盛，人体血液循环旺盛，是根除产褥期的最佳时机！

分娩的常见原因

1。血虚

分娩过程中产后失血过多，或产后未能恢复，导致四肢酸、麻、痛。

2。风寒

产后百脉空虚，健营失调，身体不好。生活不慎，风寒湿邪乘虚而入。

3。血瘀

产后余血不净，流经经脉，或因难产手术，或因寒热伤气血。

坐月子最常见的症状

1。手脚冰凉

2、腰酸腿痛

3。关节痛和腿痛

4。头痛和疲劳

5。怕风，怕冷，怕冷水

6。腰痛和酸痛

7。眼睛干涩疼痛

8、足跟痛

9、四肢关节酸痛、疼痛、麻木、沉重、恶寒恶风

10、心烦易怒、失眠多梦

11、子宫脱垂、痛经

12、容易感冒

产后综合症怎么调理

如果有产褥期综合征，要及时治疗。

不然一辈子被幽禁纠缠会是极其痛苦和无奈的！

1。日常饮食

饮食中多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D、B的食物

增加饮食中素食的比例，避免骨质疏松引起的腰痛。

2。休息、调养和锻炼

注意保持好心情，不生气，不燥，豁达。

注意手脚保暖，避免冷水刺激。

避免过度劳累，多做肛门收缩，加强盆底肌肉的弹性。

3。中医三手段:

经络按摩，疏通经络，畅通关节；

中药熏蒸以热助阳，引药入体；

中药膏灸可以暖宫散寒，保养卵巢，祛风除湿，很好的治疗妇科。

中医艾灸具有温经散寒、疏通经络、活血化瘀、止痛、壮阳陷穴、健脾利湿、增强免疫力和抗病能力的作用。

针对血虚、血瘀、风寒、肾虚等坐月子综合征的病因，对症治疗，不留病根。