月子没坐好该怎么办

月子没坐好有哪些表现

产后坐月子对于生过孩子的宝宝妈妈来说很重要，那么你知道宝宝妈妈坐月子坐不好会怎么样吗？

对于马宝来说，产后的第一个月，也就是我们常说的“坐月子”，至关重要，需要格外小心。能有一个舒适的坐月子环境进行产后恢复的宝宝妈妈无疑是幸运的，会让很多宝宝妈妈羡慕不已。

但是这种运气不是谁都能分享的。很多珍贵的妈妈只能在坐月子期间照顾孩子，太辛苦了，经常会落下月子病。下面列出这一个月里你坐得不好的四场表演。希望你没打中！

一、腰酸背痛

老年人腰酸背痛是很常见的，但是一些明明还年轻的宝贝妈妈却经常出现这些症状，所以很可能是坐月子遗留的问题。

坐月子期间，一些珍贵的妈妈利用年轻的优势，早早开始工作，帮宝宝洗衣服、换尿布、洗澡等等。因为长时间弯腰下蹲，很容易造成腰部损伤。

二。妈妈的手腕

妈妈的手腕，其实就是长时间抱宝宝时过度使用手腕导致的腱鞘炎，会严重影响宝妈们的日常生活。甚至有些宝妈因为妈妈手腕疼，拿筷子都拿不稳。

而且宝宝长大了，妈妈的照顾是必不可少的。很多宝贝妈妈被迫做家务，会加重她的病情。

三。眼睛损伤

在怀孕和分娩的过程中，没有哪个宝贝妈妈能忍住不哭，但是哭多了会损害眼睛。

不仅会损害你的视力，还会增加马宝将来患眼疾的可能性。

四。冷藏

这一点通常是宝妈们最注意的，但也是最常见的。这就是宝妈们在坐月子期间不允许碰凉的原因。如果坐月子的时候寒气进入体内，以后会极其寒冷。秋天会像冬天，冬天会像南极。

在网友的评论中，有人说坐月子的时候哭的很厉害，现在眼睛都酸了，眼袋都下垂了；也有人评论说，当时手腕疼了一年多，现在还很容易腰酸背痛，而且很怕冷，冬天之前都要穿棉袄。

所以，宝爸们一定要爱老婆！为了生孩子，马宝已经吃了很多苦，她真的不应该让他们忍受月子期间的艰辛。在马宝坐月子期间，宝爸和家人要照顾好马宝，理解和体谅马宝，尽量营造舒适温馨的坐月子环境。

而且如果宝妈们发现自己确实有这些月子病的症状，也不要太惊慌。要积极治疗，照顾好自己，让身体慢慢恢复。愿天下所有的宝贝妈妈都不用承受月子病的困扰！