产妇做月子追剧，差点把眼看瞎！

产妇做月子追剧，差点把眼看瞎！

[h/]来自重庆的新妈妈张悦最近经历了悲喜交加的一天。

6月16日，张悦生下一个7斤2两的大胖男孩，全家人都很开心。出院后，她的母亲和婆婆来照顾她，并邀请了月嫂，所以张悦除了护理什么都不用做。每天躺在床上，有人做饭，有人洗衣，有人抱孩子，真的很无聊！

这个时候，张悦突然想起了她怀孕的时候追的一部剧。她还没追完，正好可以利用坐月子的时间去追，就抱着手机看。

她家人提醒她，少看对眼睛不好。张悦答应着，但他的眼睛一直没有离开过手机。每天除了吃饭睡觉喂奶孩子都在追剧。

三天后，张悦觉得他的眼睛又干又痛。睡了一大觉，他感觉好多了，又开始追了。连续追了10天，有一天早上醒来发现眼睛睁不开了。照镜子的时候眼睛红肿，分泌物增多。就剩一条缝了，视线模糊。这吓坏了张悦，我的家人赶紧把正在分娩的张悦送到了医院。经过检查，发现张悦患有结膜炎，外加过敏症。大概是长时间手机观看，抵抗力下降造成的。

医生开了药，给我打了抗过敏针。回去后，我不得不和宝宝隔离，怕传染。这一刻，张悦的后悔肠子都青了。早知道这样，我就该这么任性的追剧了。

现在是产妇修复身体的最佳时期，所以各位宝妈们一定要充分休息，适量运动，不要过度劳累，保持好心情。具体来说，注意坐月子:

1:不要接触寒冷

月子期间不要碰冷水，吃冷食。百日之内最好不要碰冷水。因为在分娩过程中，马宝的身体关节和韧带是开放的，很容易进入寒气而引起感冒。

2:不要过度劳累自己

产后虚弱，躺下休息，适量运动。如果长时间站立，提重物，会导致内脏下垂、子宫下垂、腰痛等问题。

3:别生气

产后，宝妈体内的激素迅速下降。再加上哺乳和育儿的压力，很容易引起情绪波动。心情不好影响乳汁的分泌和身体的恢复，所以提醒自己保持乐观豁达的心情。

4:不要长时间看电子产品

产后身体虚弱，抵抗力差，长时间看电子产品，容易导致眼睛疲劳，视力下降，甚至眼疾。

5:不要长时间保持一个姿势

长时间站立、坐着，或者弯腰、抱婴儿的姿势等。受马宝会引起关节肌肉酸痛，形成腰肌劳损、肩周炎、腱鞘炎等。