喂奶喂的颈椎疼

喂奶时怎么保护颈椎

生完孩子，宝贝妈妈们也不会轻松多少。给宝宝喂奶会遇到很多问题，比如喂奶的时候颈椎会疼。那么喂奶时如何保护颈椎呢？让我们看一看。

产后记忆力下降可能是颈椎病的征兆

很多妈妈产后记忆力下降，健忘。有人自嘲“三年一胎脑”。但是记忆力下降很可能是颈椎病的征兆。因为人体大脑供血的动脉是通过颈椎上行到大脑的，一旦颈椎出现问题，比如错位、紊乱，动脉受压，大脑供血不足，记忆力就会下降。现在很多年轻人在任何场合都习惯性低头玩手机，这对颈椎非常不利。生完孩子，我妈各方面都弱，疾病容易乘虚而入。

颈椎病引起的不良症状

颈椎是血液进入大脑的关卡。颈椎有问题经常压迫血管，引发各种健康问题。

1、导致头部供血不足，引起头痛头晕；大脑供氧不足，睡眠质量差，记忆力下降。下肢严重无力，走路不稳，双脚麻木，走路有踩棉花的感觉。

2。产后哺乳期的妈妈，如果颈部和肩部长期不舒服，容易造成颈部和腋窝淋巴结肿大或粘连。这必然会影响母乳的质量，从而影响宝宝的生长发育，甚至导致乳腺增生、纤维瘤、乳腺炎等。

颈神经连接着上面的大脑和下面的肢体，来自颈椎的神经丛控制着上肢的肌肉运动和皮肤感觉。

颈椎有问题就会出现:

1。头颈部、肩背部、手臂、落枕颈部疼痛；

2。一侧肩背部感觉沉重，上肢无力，手指麻木，四肢皮肤感觉下降，拿东西的手无力，有时人会不自觉地把东西抱到地上。

产后颈椎痛主要是从怀孕开始就侧卧造成的。如果枕头高度不合适，容易造成颈椎侧脱位。长时间母乳姿势不当，尤其是长时间使用手机、电脑的人，会使颈椎曲度变直，甚至消失。更严重的情况下，颈椎会出现反向弓弯，或者发展成“奶奶脖子”！如果产后不及时纠正，颈椎的错误姿势或弯曲变形会固化，从而造成不可逆的颈椎退变。

哺乳时，如何保护颈椎？

哺乳时，母亲最好靠在床上或沙发上，不是空在腋下，而是拿着枕头支撑手臂。这样可以很好的保护颈椎和手臂，即使长时间哺乳也不会造成很大的颈肩疲劳。坐月子期间也可以试着躺下来喂奶。也最好在头上垫个枕头，而不是用手抱着头。这样的侧卧母乳喂养，既节省了产妇的劳动力，又避免了时间过长造成的颈椎、胸椎侧凸。

保持颈部和肩部的温暖

刚生完孩子的新妈妈颈部、肩部等组织相对缺血缺氧。很多人都会注意保暖，但是很容易忽略肩部和颈部的保暖。建议产后妈妈不要穿太低领的衣服。如果脖子周围有冷的感觉，最好戴一条丝巾，让脖子和肩膀保暖。