产后肚子迟迟下不去，你的子宫恢复好了吗？

产后肚子迟迟下不去，你的子宫恢复好了吗？

子宫恢复了吗？

子宫是由较厚的肌肉组成的器官，可以说是怀孕和分娩过程中母亲身体最大的变化。怀孕前，子宫大概有拳头大小(50克左右)。为了孕育新生命，它膨胀了20倍(约1000克)，这是人体创造的奇迹。

生完宝宝，子宫就像一个泄了气的皮球。大概需要两个星期才能回到盆腔，六个星期内就会恢复到孕前的大小。在子宫恢复的过程中，需要通过强烈的“肌肉收缩”动作来压迫血管止血，恢复到原来的大小。所以产后1周内，新妈咪经常会感觉到子宫收缩带来的疼痛。如果收缩不好，血管会继续出血。如果有血块形成并积聚在宫腔内，子宫肌层收缩会更厉害，出血会更严重。

子宫需要哪些恢复？

子宫体的恢复

胎盘排出后，子宫会立即收缩。你可以用手触摸腹部一个坚硬的球形子宫，它的最高点和肚脐的水平一样高。以后子宫基底高度每天下降1~2cm。产后10~14天左右，子宫会变小，落入小盆腔。这时候子宫底部在腹部是摸不到的。

子宫需要哪些恢复？

恢复子宫颈

分娩末期，因为宫颈充血水肿，会变得很软，宫颈壁会很薄。会像衣服袖口一样皱起来，7天后才会恢复原状。7~10天后，宫颈会闭合。直到产后4周左右，宫颈才会恢复到正常大小。

子宫需要哪些恢复？

子宫内膜的恢复

胎盘和胎膜脱离子宫壁，被母体排出后，会从子宫内膜基底层长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除胎盘附着面外，其他部位的宫腔将被新生内膜完全覆盖。刚分娩后，子宫壁附着胎盘的面积约为手掌大小。到产后2周左右，直径已缩小到3~4cm，但产后6~8周才能完全愈合。

观察子宫的变化

1。子宫恢复的好不好，可以通过子宫底的下降来推断。一般来说，产后第一天，子宫底可以下降到肚脐。

2。随后，宫底每天下降1~2cm左右，2周左右进入盆腔，与耻骨联合平齐。这时候从腹部是摸不到的。

3。大约6周时，子宫恢复到鸡蛋大小。重量从1000克逐渐下降到60~70克，宽度变窄，但硬度增加。

御众堂小科普：

每个新妈咪都应该在产后42天左右回生孩子的医院检查。医生会检查你的子宫恢复情况。新妈咪应该从医生那里知道自己的子宫恢复的好不好。

你可以这样做：

1。产后子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，特别是在强烈收缩时。这种现象被称为产后疼痛。这种情况并不是坏事，不需要感到不安和焦虑，也不需要进行特殊处理。

2。一般几天后疼痛会自然消失。为了缓解不适，可以按摩腹部或者放一个热水袋热敷。

3。母乳喂养也会引起宫缩，但是不用担心，这是促进子宫复旧的一种方式。

4。产后应尽快修复子宫，排出子宫皱襞中的恶露、毒素和污垢