如何才能追奶成功

如何追奶成功呢

有些宝贝妈妈担心宝宝没奶喝，那么面对这么多追奶方式，哪些其实有用呢？怎样才能追奶成功？

有一条来自马宝的消息，说她前几天感冒了，因为怕传染给宝宝，所以停了母乳。感冒好转后，她突然发现自己没有奶水了。她怎么才能拿回来？

之前也有很多宝贝妈妈遇到过这样的问题。宝宝六七个月了，她觉得跟不上奶了，就喂了一段时间奶粉，但还是想把奶补上。不知道宝宝这个年纪能不能做到？

其实千千万万个追奶妈妈的真实经历告诉我们，只要方法正确，随时都可以追奶，六七个月成功追奶的妈妈比比皆是。

然而，追奶是一件费时费力的工作。妈妈的心一定要坚强，再坚强。她不仅要有信心，还要有耐心。在她一时看不到效果的时候，千万不要放弃。

01好心情让牛奶更

心情不好就奶回来！这不是危言耸听。乳汁的分泌与激素分泌有关，新妈妈的情绪会影响激素分泌。很多妈妈哺乳期不开心，即使吃的再好，奶水还是会减少。

因此，在哺乳期，马宝不应该只责怪自己没有奶水。她必须保持好心情，保持对生活的热情，暂时把家里那些琐事放在一边。家人也要多关注马宝，营造轻松愉快的家庭氛围。

02如果你努力吸烟，你会得到牛奶，这是一个真理

新妈妈不要只找牛奶食谱，喝奇怪的汤。其实取奶很简单，就两个字——“多取”！追奶最有效的方法就是让宝宝勤吸。没有这个前提，再多的汤和水，再多的药和奶一起吃，都是白搭。

奶水减少时，全天陪宝宝，白天午睡时陪宝宝睡觉。只要宝宝不反抗，随时抱起来吸两下。我不管你家宝宝能吃多少，哪怕只是几口。不要着急，放松，两三天勤哺乳，一天10次以上，很快就有效果。

任何牛奶汤都不如宝宝的小嘴有效。新妈妈们应该记住，乳汁是被婴儿吸出来的，而不是储存起来的。牛奶吃得越多，你得到的就越多。

03按摩换奶，只需3步

除了让宝宝吸得更勤，如果妈妈能按照专业的按摩手法追奶，会事半功倍。

下面三个步骤可以重复。每次喂奶前都这样按摩它们，可以使喂奶管通畅，帮助妈妈顺利追奶。

第一步:用拇指以外的四个指尖沿乳房外围画圈，轻轻推动。可以用手和手指一起推一侧乳房，由外向内，逐渐推向乳晕区。如果乳房已经有硬结，不要回避，但要用力过猛。

第二步:四指从乳房外周根部向乳头方向梳成梳状，反复梳理乳头。

第三步:用手托住整个乳房，然后上下左右轻轻摇晃，让乳汁在乳房内更好的流动。

04吸奶器帮助追奶

只要宝宝频繁吸吮，乳房就会产生积极的泌乳信号，从而有助于实现追奶。但很多妈妈不知道的是，如果宝宝吃奶后用吸奶器吸，只需几天就会发现奶水成倍增加。

记住，每个妈妈都是“大牛”，你也不例外。