产后多数女人为此遭受不公平待遇，找对原因才是关键

产后多数女人为此遭受不公平待遇，找对原因才是关键

昨天我妈跟我说，我一个刚生完孩子的表姐抑郁了。天啊，我的心拒绝了。听我妈说，我表姐抑郁后，脾气很不好，一直不喜欢人，想打人。她的脾气不一般。

不过话说回来，产后抑郁症确实让很多女性受到了不公平的待遇。到底是怎么造成的？

激素变化很大

生完孩子后，体内的雌孕激素会发生很大的变化，而身体本身是有记忆功能的，会记住之前的激素水平，可能会导致抑郁。

很难进入角色

做新妈妈可能会有很多方面的不适应，比如:没学过怎么抱宝宝，怎么喂宝宝，不知道宝宝哭的时候怎么哄。但是，无论如何，一个母亲接受自己是母亲的事实，并在这个时候调整好自己的情绪，是非常重要的。

家庭状况变化

分娩后，家庭的重心不再是母亲，而是孩子。他们对孩子关怀备至，而对大人听天由命。

如果一个产妇得不到家人的照顾，肯定会有一些负面的看法。这个时候她也是被孩子支配的，产妇一下子从“贵族”待遇被抛到了“奴隶”级别。心理落差太大，接受不了。

缓解产后抑郁的小妙招:

沟通是消除问题的最好方法

如果你有什么问题，你可以和你的家人或你的丈夫谈谈，请他们给予更多的理解和支持。同时也可以邀请朋友在家里小聚，和朋友聊聊天。

经常听新闻，多接触外界，不要把自己与世界隔绝。当然，播放一些舒缓的音乐，吃一些喜欢的食物都是不错的方法。