丝瓜络怎么下奶

丝瓜络如何通乳下奶？

生完孩子最怕的就是没有奶水。那么你知道可以用什么来通奶吗？今天边肖向大家介绍丝瓜！

民间有句谚语“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。夏天是吃瓜的季节，有时令蔬果，如西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等。

这些水果和蔬菜富含各种维生素。多吃可以保证营养均衡，美容养颜。对于哺乳期的妈妈来说，尤其是奶水少的妈妈，她们当然是想出奶的，而丝瓜正好可以满足这种需求。

丝瓜能促进泌乳吗？

其实丝瓜并不能促进泌乳。催乳时，以丝瓜为主。具有药用功效，味甘，性寒，有疏通经络，凉血解毒的作用，可治气血阻滞，经络不通等症。

如果出现乳房炎症，头发里有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议用丝瓜清炖，可以调理乳房的气血，促进泌乳，刺激食欲，化痰。

只有促进血液循环，疏通乳腺，才能快速喂奶。放丝瓜、鲫鱼、猪蹄等。一起煨汤，或者直接用水煎服，都可以促进泌乳。

这样吃丝瓜-

1。丝瓜猪蹄汤

做法:取丝瓜络30g，猪蹄500g，姜、葱、蒜少许，酒、盐、油，加水800ml，煮至400ml。

服用方法:每次200ml，每日2次，连用3-4天。

2。丝瓜鲫鱼汤

做法:将30g丝瓜络、500g鲫鱼、葱、姜、蒜、少量盐、料酒依次放入锅中。加水盖过食材，小火慢炖，煮至水量减半。

服用方法:每次200ml，每日2次，连用3-4天。

3。丝瓜汤

做法:取丝瓜30克，加水500毫升，用武火煮沸，再用文火煮沸，煮沸至300毫升。不加调料。

给药方法:每次150ml，每日2次，7天为一疗程。