产后长胖的原因是什么

产后胖瘦与什么有关

有些女性在生完孩子后，身材会变得和怀孕前一样。但是有些女人变胖了。这是怎么回事？产后肥胖和什么有关？让我们看一看。

前几天有个宝贝妈妈私下问我，为什么别人生完孩子瘦的那么快，我却还是大腰。我和我的一个朋友，怀孕前身材体重差不多，怀孕后她比我胖。

然而，没想到她在生完孩子3个月内就恢复了从前的身材，而我肚子上的赘肉依然僵硬善良。

嗯，又是一个为身体担忧的宝贝妈妈。保持好身材是许多女性一生都在追求的事业。由于大多数女性怀孕后体重会增加很多，所以生完孩子后摆在她们面前的第一件重要的事情就是减肥和恢复身材。

所以和生孩子是一样的。为什么生完孩子后有的人瘦了，有的人胖了？下面是答案。我觉得主要和这三个原因有关。

坚持母乳喂养的妈妈减肥更快

如果妈妈生完孩子还能坚持母乳喂养，很容易瘦下来。因为母乳喂养的过程就是消耗热量的过程，而母乳妈妈吃的所有好东西都变成了奶，吃进了孩子的肚子里。如果孩子胃口好的话，估计妈妈每天产的奶都不够吃，所以母乳妈妈不用担心长胖。

坐月子舒服吗

我认识一个宝妈。我坐月子的时候，老公出差在外，妈妈因为身体原因不能在身边照顾。只有我婆婆在身边。

但是我婆婆也不怎么关注她。她每天做饭没什么营养。她不得不自己洗衣服做饭。婆婆时不时会发现自己很生气。她坐了整整一个月，体重减了二十磅。她一出门，别人都怀疑她是不是生过孩子。

坐月子的时候没有人照顾，心情不好，对什么都没有胃口，很容易瘦下来。然而，坐月子对马宝来说非常重要。马宝必须找一个她信任的人来照顾自己，努力保持好心情，让她的禁闭舒适。

有人帮忙带孩子吗

孩子出生的阶段真的是最折磨人的时候。如果没有人帮助照顾孩子，母亲整天都是一个人，睡觉，喂奶，换尿布。她没有时间吃饭休息，累了就不知不觉瘦下来。有人帮忙带孩子，马宝会更放松，心会更宽，身体会更胖。

你锻炼合理吗

有些宝妈很注重身体的恢复。生完孩子后，她们根据自己的身体状况进行锻炼。合理的饮食和科学的运动很容易让他们瘦下来。

生完孩子瘦了吗？