喂奶疼？快调整！喂奶也是一个技术活

喂奶疼？快调整！喂奶也是一个技术活

母乳喂养本身就是一种温暖舒适的人类活动，痛苦绝不是唯一的方式。如果你在喂食时感到不舒服，那一定是出了什么问题。乳头疼痛虽然常见，但大多是妈咪和宝宝经验不足造成的，与乳头是否嫩滑或坚挺无关。

说疼到每次喂奶都尖叫

造成乳头疼痛的原因与对策

原因一:宝宝抱奶姿势不当

这是乳头疼痛最常见的原因。大一新生和妈妈需要不断的学习和配合，慢慢熟练掌握护理和喂养的技巧。婴儿在初始阶段容易出现抱胸不深的问题，也就是抱胸不够。这大概和妈咪的辅助以及抱宝宝喂奶的姿势密切相关。新手妈咪通常不知道怎么帮宝宝抱奶。宝宝在吃奶的时候，妈咪明显感觉到疼痛，但是因为经验不足，以为自己真的可以承受，最终会导致乳头皲裂，给母乳喂养带来很多不必要的痛苦。

当宝宝抱奶出现问题时，大部分妈妈在哺乳时都会感到疼痛或不适。而且，有些妈妈在母乳喂养后，会发现乳头的形状发生了明显的变化。比如看起来皱巴巴的，或者一边变平不对称，或者乳头根部有一圈白色的痕迹...这些都在提醒你，疼痛的原因很可能在抱奶的位置。

对策

[/h]1..保持冷静、放松和耐心

当宝宝抱胸姿势不正确时，很多妈妈会很不耐烦。他们会选择把乳头对着宝宝的嘴，等待一个机会迅速塞进宝宝的嘴里，从而完成抢奶。但是这种抱奶方式会让宝宝有强迫感和紧张感。即使婴儿抓住了乳头，他们也很可能存在不知道如何吮吸的问题。所以，妈咪和宝宝首先要放松自己。妈咪可以用温柔的话语引导宝宝，多和宝宝进行皮肤接触，尽量激发宝宝吃奶的本能，让他们主动尝试抱奶。请相信你的宝宝也有自我调节的能力。

[/h]2..给宝宝适当的帮助

当宝宝出现乳房太浅的问题时，我建议妈咪可以尝试使用半躺的自然哺乳姿势。让宝宝俯卧，用一只手轻轻托住宝宝的小屁股，让TA的鼻子和你的乳头在一个平面上。另一只手保护宝宝的肩颈，给TA足够的支撑。当室内温度适宜时，妈咪也可以考虑袒胸，让宝宝在妈咪甜美的气息中逐渐放松，准备吃奶。此时，妈咪可以看着宝宝的眼睛，慢慢地用充满爱意的话语引导宝宝:“啊...婴儿的嘴长大了，啊...团长上前去取牛奶，来……”当宝宝嘴巴长大，想吃奶的时候，妈咪可以慢慢顺势帮宝宝把乳头送到TA嘴巴的中上部，让宝宝托住乳头和大部分乳晕。这时候宝宝的上下嘴唇要外翻120度。因为地球的引力，对于新生儿来说，半卧母乳喂养可以减少抱宝宝吃奶过程中的一些困难。

[/h 3..千万不要承受哺乳的痛苦

当宝宝抱奶姿势不正确时，如果妈咪不及时停止哺乳，很可能会因为摩擦和挤压导致乳头进一步皲裂。所以，当妈咪觉得乳头不舒服的时候，要立刻慢慢地从宝宝嘴里拿出来，温柔地对宝宝说:“宝宝这样吃奶是不对的，妈咪很痛苦。让我们再试一次。张大嘴巴，啊……”这通常需要许多耐心的纠正和不断的尝试。妈咪，不要紧张和不耐烦。

原因二:乳头上的“小白点”

乳头上的“小白点”有时会引起乳头疼痛。这个“小白点”其实就是一个小白泡。看起来乳头上的出奶口被一种白色物质堵住了。而且后面的乳房里可能有堵塞的乳腺导管。宝宝吃奶的时候，你可能会感到疼痛，就像挤痘痘的疼痛。如果这种疼痛越来越明显，而且你感觉到小白泡后面的乳管里有积奶流不出来，那么你就要注意了，要尽快想办法把这个梗阻弄掉。

对策

[/h]1..使堵塞变小

很多卡在牛奶毛孔里的白色物质，其实是牛奶里的钙沉积。所以妈咪可以把一个卫生棉球泡在醋里，然后放在文胸里盖住乳头。醋可以溶解牛奶中的钙沉淀。

[/h]2..使堵塞的胸孔变软

妈咪可以洗热水澡，也可以把乳头浸在一杯热水里。然后用浸过菜籽油或橄榄油的棉球轻轻按摩或擦拭小白泡，看看能不能挤出一些稠化的乳汁。按摩后也可以让宝宝吮吸，因为TA是最好的“喂奶器”。

[/h 3..轻轻挑出奶嘴孔上的堵塞物

可尝试用针轻轻挑开盖在乳孔上的小块皮肤，然后用手按摩乳头，挤压乳孔，待小白点略微突出时，轻轻用针把它剥离掉。清除后，可在乳头上涂抹少量的抗生素软膏，以防感染。

原因三:乳头破裂(乳头皲裂)

由于抱奶姿势不正确，有的妈妈甚至乳头上有伤口出血。妈咪的痛苦也更明显。很多妈妈因为乳头皲裂，提前断了宝宝的奶。这真的很可惜。当乳头上有伤口时，最重要的是尽快愈合，并教会宝宝正确的抱奶姿势。以防同样的事情再次发生。

对策

[/h]1..牛奶的神奇用途

每次喂奶后，可以用手多挤出几滴奶，将母乳涂抹在乳头上，让其自然风干。牛奶有消炎抗菌的作用，可以帮助乳头上的伤口尽快愈合。

[/h]2..将100%纯羊毛脂涂在乳头上

羊毛脂能持续滋润皮肤细胞，帮助伤口恢复。而且优质可靠的纯羊毛脂非常安全。妈咪可以在哺乳后涂抹，不用擦洗就可以继续下一次哺乳。

[/h 3..使用非处方抗生素软膏

为了保持药膏湿润，促进伤口愈合，妈咪可以在涂抹药膏后用保鲜膜将乳头覆盖。这样可以让药膏效果更好。

[/h 4..使用乳头护罩

如果妈咪的乳头实在疼得厉害，可以尝试使用乳头保护罩来充当暂时的“盔甲”。但是这种塑料圆罩也会让伤口的愈合速度减慢，并且不可以在夜间佩戴，以防对乳头造成新的伤害。