产后哪些事情不能做

产后哪些事情不能做,第1张

产后42天里不要做这几件事!

生完孩子需要休息身体,身体需要很长的恢复期,所以产后42天很重要。产后42天不要做这些事!

为什么女性一定要「坐月子」?因为在分娩的过程中,宝宝给你带来了一定程度的伤害,完全恢复大概需要6~8周,也就是42~56天。月子期间坐好了,妈妈会彻底转变,月子期间坐不好,可能会影响妈妈一生。所以,在这42天的人生中,这五条底线都很难,所以,请保持!

底线一:过度工作

因为月子没人管,我妈什么都要自己做。喂食,换尿布,睡觉,甚至做一些家务。

过度劳累不仅会给尚未完全康复的身体带来伤害,还可能导致日后无法从事重活、腰酸、脚跟酸痛等后遗症。如果身体不好,带完宝宝后会觉得更辛苦,更累。

底线二:哭

母亲在坐月子的时候很敏感。一方面,他们受到体内激素的影响。另一方面,可能会因为和婆婆在照顾孩子上的分歧产生一些小矛盾,或者老公不够体贴,觉得伤心流泪。

如果一直哭,会损伤眼睛,影响乳汁的分泌,也会影响宝宝的情绪。所以,为了以后自己的健康,妈妈一定要学会调解自己的情绪。每个人都会有烦恼,但生气痛苦的永远是自己,所以要豁达。

底线三:妈妈的手

坐月子的时候,妈妈把所有的心思都放在刚出生的宝宝身上。她一哭就马上抱,宝宝睡觉也要抱着。恨不得一直把他抱在怀里,却不知道这种表达爱的方式可能会导致“妈妈的手”,学名是狭窄性腱鞘炎。

在此,我想提醒各位新妈妈:在不吃奶期间,妈妈最好不要经常抱孩子。该休息的时候,他们应该好好休息。如果你有什么东西,记得让你的家人分享。毕竟以后你会有更多的时间照顾宝宝。这个时候,最重要的是照顾好自己的身体。

底线四:吹,着凉

如果室内温度过高,妈妈可以适当使用空音。室温一般在25~28摄氏度,但一定要注意空音的风不能直接吹向自己和宝宝,要经常开窗,让室内空空气流通。

另外,妈妈在坐月子期间不要接触冷水,以防感冒或酸痛,增加患风湿病的机会。

底线5:渴望生个宝宝

如果产后过早同房,会影响伤口愈合,还容易疼痛、出血、器官损伤。正常分娩是产后2个月,剖腹产是产后3个月。另外,一定要避孕。如果哺乳后没有月经,可能会怀孕。

总结:作为一个母亲,她身体上的很多老问题是月子里落下的病的根源。所以,女人爱自己,就要学会坐月子,这样才能远离月子病。

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