简易养胃汤的做法大全 日常最全养胃大法全集

简易养胃汤的做法大全日常最全养胃大法全集 简易养胃汤的做法大全：胡椒猪肚汤

食材:白胡椒30~50个，五花肉1个，盐少许，料酒，味精。

做法:先把五花肉洗干净(可以加盐和醋，用开水烫一下)，锅里装满水，把五花肉块(或丝)放入锅中，加入白胡椒粉，煮两个小时左右。汤浓烂时，加盐、料酒、味精即可食用。

功效:辣椒性温，有温中散寒的功效；五花肉有健胃养胃的功效。此汤能调理胃寒，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

### 简易养胃汤的做法大全：风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤

食材:鲜山药1根，栗子肉12颗，红枣6颗，鸡肉半只，瘦猪肉100g，姜3片。

做法:东西分开洗。将鲜山药刮干净，切成片；将栗子肉切成两半；将鸡的内脏和尾部去掉，与瘦肉、生姜、红枣一起放入锅中，加入清水2500毫升(约10碗)，用武火煮开，小火炖2小时左右，再加盐。

功效:味美润泽，具有益气生津、健脾胃、强筋骨的作用，男女老少皆宜。

### 简易养胃汤的做法大全：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤

材料:莲藕800g，红豆莲子50g，红枣50g，章鱼干1条，猪500g，陈皮1/3，生姜3片。

做法:洗净一切，莲藕切段；红豆、莲子、章鱼略泡；红枣去核；将猪肉切块，放入瓦锅中加生姜，加水3000毫升，用武火煮沸，再用文火炖两小时，再加盐。

功效:莲藕能健脾开胃，养血。红豆也是旺血的成分。猪肉优于猪肉，常用于广东民间煲汤。关键是在这个汤里加入了章鱼干，不仅养阴，还能让汤更加鲜美可口。此汤香甜可口，具有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾的作用。

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