怎么知道自己有没有落下月子病

怎么判断有没有落下月子病？

坐月子是产妇用来恢复的时期。即便如此，这期间也很容易留下一些根。那么如何判断自己是否有月子病呢？让我们看一看。

虽然都说坐月子是宝宝妈妈产后恢复的黄金期，但如果这个时候没有人帮忙照顾孩子，孩子晚上睡觉、喂奶等一些问题会严重干扰宝宝妈妈正常的利率调整。所以有的宝宝妈妈坐月子后不仅没有恢复，反而陷入全身病。

在传统的坐月子里，宝妈们不能沾水，不能出门，也不能拉上房间的窗帘换气。所以，对于一些本来就很虚弱的女性来说，坐月子后，变得更加虚弱，容易生病。

但是，如果你坐月子后有这三种表现，说明你的身体恢复得很好，没有留下月子病。看看你是否符合这些条件。

产后恶露问题要马宝重视，因为如果恶露没有及时消除和清理，会导致子宫无法恢复，带来一系列疾病。一般来说，顺产的产妇半个月就能完全消除恶露，而剖腹产的孕妈妈则需要一个月。那么如何看恶露排出是否正常呢？

那是生理期的出现。女性坐月子后有月经期，说明恶露已经消除。但由于每个人的身体状况不同，有些宝妈坐月子后半年甚至一年都没有月经期是很正常的，没必要担心。

对于爱美的女性来说，坐月子期间恢复原貌是最重要的。因为之前怀孕导致的盆腔增大等生理现象，如果坐月子后缓解，说明没有月子病。

为了帮助产妇在坐月子期间更好的塑形，可以使用约束带等辅助手段来恢复身材，也有很好的效果。

疾病通常会带来痛苦，月子病也是如此，所以如果你在坐月子后感到身体疼痛和不舒服，那么你多半已经落后于月子病了。如果你没有这样的症状，这意味着你的身体恢复得很好，马宝不需要担心。

一般来说，月子病会导致腰、背、关节疼痛，所以这些是马宝最需要注意的点。

当然，为了不生病，马宝在分娩期间需要更加注意她的健康。最好能有一个能帮马宝照顾孩子的人，否则即使身体没有问题，也会给马宝增加很多心理压力。