奶水少的原因是什么？该怎么办

奶水少的原因是什么？该怎么办

生完孩子后，宝妈妈们会给宝宝喂奶。但是有些宝贝妈妈奶水不足。那么奶水不足的原因是什么呢？我该怎么办？让我们看一看。

母乳是宝宝最天然的食物，所以很多妈妈都想给宝宝吃母乳，但是有些胸小的妈妈有时候会很困惑。乳房大小和乳汁分泌有关系吗？产后奶水不足是什么原因？催乳师产后如何多给奶？

乳房大小和奶水有关系吗？

女人胸部的大小主要取决于胸部的脂肪。胸部脂肪多的女人看起来会大，脂肪少的女人胸部会小。

所以女性减肥的时候，一般都是先瘦胸，因为胸前全是脂肪。脂肪不会影响女性的泌乳。真正和哺乳有关系的是乳腺，所以只要是身体发育正常的女性，产后乳腺都能分泌出足够的乳汁供妈妈喂养宝宝。

缺奶的原因

产后妈妈乳汁分泌不足的主要因素是哺乳姿势不正确或宝宝吮吸次数太少。

举个例子，如果妈妈的乳房是一个工厂，宝宝每次吸吮都是在工厂里下单。如果吸奶次数多，那么工厂就会接到大量订单，开始频繁泌奶；但如果宝宝吮吸少了，乳房接收不到信息，自然就分泌不出更多的乳汁。

所以产后妈妈一定要经常给宝宝喂奶，使用正确的喂奶姿势，否则宝宝可能会吸不到奶，妈妈也会觉得很痛苦。

产后催乳知识:

1。均匀地喂两侧乳房

产妇在给宝宝喂奶时，不能只喂一侧，否则会降低对乳房的刺激，减少泌乳。

每次喂奶的时候都要让宝宝吮吸两边的乳房。有的宝宝食量比较小，吃一个乳房的奶就够了。此时，宜先用吸奶器吸前部较稀的奶，这样宝宝就能吃到较稠、较营养的奶。

2。吸多点

你要增加宝宝吮吸乳房的次数，即使奶量很少。因为宝宝吸吮用力，所以可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，分泌的乳汁就越多。

3、吮吸空乳房

喝奶时让宝宝吮吸空乳房，有利于催乳剂乳汁的繁殖。

4。保持好心情

孕妇要时刻保持好心情。母乳是否充足与新妈妈的心理因素和情绪密切相关。所以，在任何情况下，妈妈都要以平和快乐的心态去面对生活中的一切。

5。补水

产妇要及时补水。哺乳期的妈妈在喂奶时经常会感到口渴，这是正常现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或者多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。可以适度补充水分，这样奶水的供应就会既充足又有营养。

孕妇要注意休息时间，放松心态，注意营养均衡，这样有助于恢复，催乳。另外，不管奶量多少，尽量让宝宝喝母乳，这样宝宝会比只喝奶粉的宝宝更健康。