简单有效的回奶方法

有效的回奶方法是什么

要不要给宝宝断奶？然后，给宝宝断奶的时候，也需要自己挤奶。哪种食物是用牛奶喂养的？有什么有效的挤奶方式？

宝宝长大了，奶妈开始准备进入断奶期。不管是什么原因，我们建议尽量采用自然断奶的方法，也就是通过减少母乳喂养的次数或者借助饮食。

如果是在吃饭，最有效的就是减少汤的摄入。这段时间尽量不要吃奶类食物，如鲫鱼豆腐汤、猪蹄花生汤、黄花菜、丝瓜等。

同时也可以尝试吃回奶食品。当然，妈妈们各有各的不同。这些所谓的回奶食品，其实并没有经过科学的验证，只是在民间流传而已，不过大家试试也无妨。

我们经常听说回奶类食物，比如韭菜、山楂、芹菜、螃蟹、马齿苋、炒麦芽、苦瓜、柚子、石榴、橄榄、辣椒等香料、高浓度薄荷等等。

提醒:回奶食品不建议在断奶前食用。如果只是为了解决奶水过多的问题，请适量食用，因为回奶食物会根据你的体质而有所不同，需要一到两周的时间才会有明显的改善。在确定要断奶之前，不要过分依赖这些回奶食物，以免奶量恢复不了。

另外，哺乳期的妈妈如果在停药期间出现奶水增多的情况，还是应该排出适量的奶水。切记不要排空，并冷敷(减缓腹胀)或用白菜叶敷乳房。

如果以上方法都没有效果，妈妈们还可以尝试人工催乳的方法，即使用各种催乳药物来减少乳汁分泌。

西药(雌激素类药物可口服或肌肉注射)

1。口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3~5天。

2。苯甲酸雌二醇肌肉注射，每次2mg，每日2次，连用3~5天。

3。孕妇口服维生素B6，一次20片，一天三次，一周内可顺利母乳喂养。

注意:应尽量避免使用激素类药物或回乳针，容易造成乳房萎缩或乳腺分泌问题。

中医

1。炒麦芽120克，加水煎汤，温服3次。

2。取糯米100克，洗净，放入适量清水，加入炒麦芽30克，取枳壳6克，煎煮，去渣，加入糯米煮粥，粥熟时，加入红糖搅拌融化。每天服用一剂，持续5-7天。

3。花椒6克，水400毫升，浸泡后煎水200毫升，红糖30~60克。断奶当天趁热每天喝一次，1~3天即可回奶。

4。将蒲公英、炒麦芽各60g，神曲30g，花椒15g放入锅中，加清水3碗，煎至2碗，取药液调匀，每日一剂，早晚服用。

5。将焦山楂、炒神曲、炒麦芽各30克放入锅中，加清水3碗，煎至2碗，即可服用，每日1剂，水煎数次。拿它当茶喝2~3天。

6。将山楂、芡实、炒麦芽、薏苡仁一起放入纱布袋中，扎紧，然后将适量的水倒入锅中，放入料袋中，放在武火上煮沸，再转文火煮半小时。取出料袋，加入红糖调味。

7。先把奶吸出来，每边用芒硝80~100g，放在纱布袋里，外敷在乳房上，用布条或胸罩固定。潮解后需要及时更换，每天1~2次。