产后怎么护理乳房

产后乳房如何清洁

生完孩子后，有些女性的乳房会出现堵乳和硬块的症状。那么面对这种情况我们应该怎么做呢？产后如何清洁乳房？

婴儿出生后，母亲的乳房由于体内激素的变化，在产后两三天开始分泌乳汁。

乳汁分泌前需要进行乳房护理，目的是清洁乳房，提高产妇的舒适度；使乳腺导管通畅，减少乳汁肿胀，促进乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。

产后乳房如何清洁

妈妈们应该找一条毛巾来清洁乳房。每次给宝宝喂奶前，用温水打湿毛巾，轻轻擦拭乳房，尤其是乳晕和乳头。动作要轻柔，不要太用力，以免划伤乳头上的皮肤。

产后乳房清洁的方法是:

露出右胸，小毛巾泡水，涂肥皂。顺时针方向擦洗乳房，从乳头到根部逐渐擦洗整个乳房。小心轻放。

然后用中等干净的湿毛巾擦洗肥皂，用大毛巾擦干乳房。然后用同样的方法擦洗左胸。

按摩乳房

在乳头上放一块清洁纱布，吸干流出的乳汁。将双手放在乳房底部，顺时针按摩1-2分钟。具体方法如下:

一只手固定乳房，另一只手从根部到乳头呈螺旋状按摩乳房1-2分钟。

一只手托住乳房，另一只手用手指的力量从乳房根部向乳头方向推压按摩。

双手放在乳房两侧，从根部向乳头方向按摩。