经常听到一些年轻妈妈抱怨,因为生孩子,身体都病了。老年人认为是月子病,但实际上有一些疾病是女性产后更容易患的。
1。脱发
几乎每个女性都难逃产后脱发的命运。一般这是正常的生理状况,因为怀孕期间毛囊处于休眠期,产后4-20周左右进入脱发期,这是体内激素重新调整造成的。
但是,如果产后精神状态差,不注意清洁,头发油腻,缺乏维生素,就会加重脱发,甚至有秃顶的危险。需要在医生的指导下补充维生素。
2。肥胖
很少有产后妈妈能真正恢复原来的体重。这种现象在医学上被称为生殖性肥胖,主要是因为怀孕和分娩导致身体脂肪代谢异常,失去平衡。一种常见的产后过敏,可以通过合理的饮食和运动来调节,但如果任其发展,真的会变成大妈。
3。便秘
女性在孕中期和产后可能会出现便秘。产后便秘与活动量少、饮食过于精细、身体过于虚弱等有关。,特别是由于腹肌扩张和盆肌松弛,使排便力量减弱。
4。痔疮出现
和便秘一样,痔疮也会在孕期和产后出现。因为子宫增大,压迫静脉血管,影响血液回流,导致痔疮的形成。另外,分娩时憋气也会诱发痔疮。
痔疮虽然长在一个特殊的地方,但是我们无法避免就医。除了运动和补充粗纤维,还要注意看医生。
5、膀胱炎
很多新妈妈产后都会出现尿频、憋尿困难等问题,这与膀胱肌肉松弛有关。此外,因为膀胱肌肉松弛,还会导致尿液在膀胱内过多堆积,容易引发膀胱炎。
这种情况下,多喝水,注意清洁,有助于预防膀胱炎,排尿时有刺痛和灼热感,需要就医。
6。关节痛
产后女性出现关节痛、腰酸背痛,不一定是月子病,也和体内激素变化有关。由于产后激素变化明显,女性的筋骨弹性下降,容易出现钙流失等问题,导致关节不适。
此时注意避免提重物,着凉,补钙。
7。乳腺炎
产后,身体会在催乳素的影响下分泌乳汁,乳腺会出现梗阻,导致乳汁淤积或乳头破裂等。,会进一步引起细菌感染,增加乳腺炎的发病率。
所以,产后要注意乳房的清洁,哺乳期要避免破损。另外,产后开始奶也不适合随意按摩,要找医生或者专业人士。
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