乳房涨奶下不来怎么办

乳房涨硬不下奶怎么办？

有些宝妈生完孩子需要喂奶，但是感觉乳房又肿又硬怎么办？要不要用力压胸？

用力按压揉搓对乳房伤害很大。我们催乳师一直在呼吁大家产后早期乳房手术要非常谨慎，也有很多妈妈提出了疑问。遇到“结石奶”“奶管堵塞”怎么办？我们不能什么都不做吗？

我们先还原一个场景:

产后24-72小时内，你突然发现乳房肿胀，甚至“肿成一盘”，连胳膊都抬不起来。乳晕扁平，很难变成“石头”。这个时候别说喂奶了，就算用吸奶器也是吸不到奶的。不管你怎么用力，都会痛。如果你挤压你的手，你会得到几滴牛奶...

讲到这里，你可能会想:堵了。乳腺管太细，奶出不来了，也不管用。这个要压，要搓，把堵塞物搓出来。

如果你真的这么做了，那就大错特错了。因为产后孕酮的撤退，你的身体开始全力产奶，但是你的乳房不知道孩子的奶量。这时候你会觉得“好像身体里的水分都积聚在这里了”。

所以不是堵，只是开奶过程中的正常现象——一个膨胀的过程，叫做生理性增奶。这里有两点需要记住:

生理，这是一个生理过程。在正常喂养的情况下，即使不做额外治疗也会自然消退，只是消退时间因人而异。

如果此时用外力按压揉捏，肿胀的腺泡会受伤破裂。最重要的是，这样的外力会导致乳腺炎和脓肿的严重后果。

按不下去，怎么办？

首先，一定不能大力按摩。

最好的办法是在宝宝出生后，尽早让宝宝频繁有效地吮吸妈妈的乳房。奶再多，也要吃进肚子里，不要留在乳房里。但即使你哺乳很好，如果你的乳房很小，你仍然会感到臃肿。

如果宝宝不在身边，或者宝宝不能正常吃奶，此时最好的办法就是用手挤奶。如果你不会用手挤奶，可以看看催乳师学院以前的文章，或者请专业的催乳师来帮你。相信我，常规的手工挤奶是无痛舒适的。

当然，也有可能是我妈分娩前后大量积液，乳房胀得厉害。这项研究确实发现了输液和乳房肿胀疼痛之间的关系，要做的事情还是一样的。

当然，我们也有一些办法:

1。冷敷乳房

热敷和冷敷一直有争议。可惜这方面的学术研究很少，而且到底是冷敷还是热敷一直有争议，但是我建议你秒敷冷敷。

2。反向按压乳晕

由于生理性乳房胀大，乳晕在水中可能会变硬，乳头可能会变平，宝宝抓不住。这时候也可以利用反压减轻乳晕局部水肿，给宝宝吸。

具体方法:手指放在乳头两侧，向胸部方向按压，慢慢数到50。乳房应该向各个方向按压，用力要均衡，以免疼痛。

最后提醒大家不要盲目去找催乳师。你应该知道最好的催乳剂是你怀中的婴儿。让他们经常帮你吸。期间保持冷敷，尽量不要加奶粉。三天后，肿胀会慢慢消退。