坐月子不可以洗澡吗

宝妈坐月子真的不能洗澡吗

老人们都说产后不能吹头发，不能沾水，尤其不能洗澡。是为了防止孕妈妈得月子病，但这并没有科学依据。

产后不洗澡的危害

产后孕妈妈体内有大量汗液和恶露需要排除。孕妈妈如果不及时清洗，很容易滋生细菌，不仅自己痛苦。如果这个时候接触新生儿，对宝宝是非常不利的。严重的话宝宝会被感染。让宝宝受罪。

产后多久可以洗澡？

而且从医学上讲，产后7-10天左右最好能洗澡。

专家怎么看待产后洗澡？

而且从医学上讲，坐月子后不洗澡的习俗是没有科学依据的。以前由于条件限制，没有办法做到这一点。但是现在，随着社会的不断发展，人们生活条件的不断提高，只要条件允许，产后应该尽快洗澡，这样对宝宝和胎儿都有好处。

所以，医生都建议，只要条件允许，产后应该尽快洗澡。那么孕妇产后坐月子期间正确的洗澡方法是什么呢？

1。水温控制

孕妈妈坐月子期间，洗澡的水温最好控制在45℃左右，保持洗澡的地方空气空流通，但注意不要有冷风。洗澡时，最好用淋浴代替盆浴。这可以防止细菌再次感染伤口。一般洗澡只需要站着，不用弯腰，不会增加子宫的负担，有利于子宫的恢复。如果有些地方不方便洗，可以让老公帮你清洗。

2。洗澡时间控制

坐月子期间，洗澡时间最好控制在15分钟左右。如果时间过长，产妇容易着凉，或者空呼吸不畅，对孕妈妈产后恢复不利。

3。与草药一起煮，擦干净

以前在农村，流行煮、擦、洗草药。认为这样可以有效消毒杀菌，帮助产妇保持清洁，有利于产后恢复。但是不是所有的草药都可以。最好咨询医生后再用这个方法！

如果是坐月子，想洗澡又不敢洗澡的孕妈妈，可以通过注意以上3件事来洗澡，对宝宝和孕妈妈都有好处。月子期间洗澡怎么看？