何为月子病？你是否被月子病痛苦纠缠着？

何为月子病？你是否被月子病痛苦纠缠着？ 大家都知道：女性生完孩子如果没有调理好，可能会落下月子病。那么何为“月子病”呢？月子病是指女性在生育后一个月内受到了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。

月子病的病因

分娩后，产妇的内分泌发生了变化，全身肌肉和肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节松弛。在这种状态下，如果产妇过早地做家务或过多地抱孩子，会增加关节、肌腱和韧带的负担，容易引起手腕和手指关节的劳损疼痛。

月病的症状

月子病会影响产后女性很多年。其主要症状是阴阳失调，整体身体机能下降，并伴有身体不适、疼痛等各种症状。

1。最常见的产褥期疾病是腰酸背痛。

2。患了月子病，女性在生活中常常感到疲惫。身体各关节经常有酸胀、疼痛、酸痛，有时还有关节屈伸不良、无力，特别是受凉引起的不适。

3。患了月子病后，会经常感到怕冷怕风。风后各种不适，关节痛，头痛，风中流泪等等。有月子病的女性，冬天穿的衣服比普通人多，会感觉很舒服。即使在夏天，他们的关节也不能暴露，而且这种症状在风后会加重。

4。患上月子病后，头痛、头晕的症状会伴随着你。女性经常会头晕头痛，这会影响她们的睡眠，导致坐立不安。另外，月子的病会留下眼部问题，眼睛经常干涩，眼睛酸痛，有时看不清物体。

月子病的日常调理

月子病会引起全身一系列的寒性疾病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等。越早治疗，越容易康复。所以，一旦发现有月子病，要尽早治疗。月子病可以在生活中自己调整。那么，月子病需要怎么调理呢？

1。产妇居住的房间应阳光充足，通风干燥，保持空新鲜，避免潮湿寒冷的环境。

2。坐月子期间注意保暖，尤其是防止你出汗后受风或着凉。

3。预防产后风的食物有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但不能一次吃太多或只吃一种滋补品。

4。不要过度活动你的关节。分娩前的一点刺激，会导致分娩后的小问题。产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

5。洗涤时应使用温水，远离冷水。

6。注意休息，避免过度劳累。保持冷静，情绪稳定。

7。坚持坐、站、立、走、睡的正确姿势。