剖腹产后身体恢复，你要注意什么？

剖腹产后身体恢复，你要注意什么？

很多时候，很多女性都在纠结是选择剖腹产还是阴道分娩，因为生产方式的选择决定了女性身体恢复的状态，决定了女性的健康安全，决定了宝宝的健康成长。尤其是很多女性认为阴道分娩会对阴道造成严重伤害，影响以后夫妻的正常生活，所以会决定选择剖腹产。但是剖腹产的产后恢复时间比阴道分娩要长，对身体的伤害也相对更大。那么，女性剖腹产后恢复需要注意哪些因素呢？

不能平躺

另外，半卧位也有助于恶露的排出。

尽快活跃起来

术后意识恢复后，要进行体力活动。24小时后要练习翻身、坐起、下床慢慢移动。因为可以活动肠道，活动的时候可以排气。当你筋疲力尽的时候，你可以慢慢吃。恢复饮食后，可以吃一些喂奶的东西，进一步分泌乳汁。这样有助于产妇体力的恢复，促进排尿排便，促进恶露排出。还能防止肠粘连、血栓形成引起其他部位栓塞。

及时大小便

剖腹产后，由于疼痛，产妇的腹部无法用力，尿液无法及时排出体外，容易引起尿潴留和便秘。因此，术后产妇应照常及时排尿，多喝水，冲洗尿道，防止感染，但不要过量饮水。膀胱有感觉的时候，就要排尿。

不要坐着或洗澡

剖腹产后，拆线前产妇不能洗澡。要保持腹部伤口的干燥和清洁，可以用温水擦洗该部位，或者在洗澡前请医生对腹部伤口进行防水处理。

需要注意的是，如果产后四周内宫颈未闭合，不要坐浴或盆浴，以免引起子宫或盆腔感染。但外阴每天要洗2~3次。有侧切的产妇每次排便后都要清洗外阴。

大鱼大肉不合适

剖腹产后产妇会消耗大量的能量，需要及时补充营养，但不宜马上大量食用高蛋白食物。一周后，应禁食鸡蛋、发酵食品和牛奶，以免胀气。一周后，你可以开始吃鱼、鲜奶、鸡精和肉类高蛋白食物来帮助修复组织。同时应少吃油腻、深色色素及刺激性食物如咖啡、茶、辣椒、酒等，多吃高营养、高热量、易消化的食物。

禁止性行为

如果恶露未净或产后42天内，绝对禁止性生活，因为子宫的伤口还没有完全修复。如果为了一时的快感而忘了戒严，很容易造成产褥感染甚至慢性盆腔炎等不良后果。恶露干净的孕妇在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期怀孕也是常有的事，应该引起重视。

小心吹风着凉

分娩后，产妇的毛孔会完全打开，是她们“虚弱”的时候。如果空等制冷设置温度过低，产妇会感冒，不仅会使她感冒，还会导致病根。所以注意空-调制风不能直吹产妇，室温一般在25-28℃。产妇应穿长袖衣服和裤子，最好穿一双薄袜子，不要露在外面。

边肖提醒:剖腹产后的恢复还是有很多注意事项的，比如:注意合理饮食，保持心情愉快，坚持锻炼等。，这些都应该引起产妇的高度重视，切不可忽视。剖腹产后恢复会埋下隐患，影响身体健康。