想要剖宫产后恢复的更好？看这些就够了！

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自然分娩对产妇和胎儿的好处是不言而喻的，但是如果真的没有办法自然分娩，那么剖宫产是缓解孕妇和胎儿危急状态的有效方法。但是剖宫产术后麻药起效的时候，刀口的疼痛开始慢慢袭来。剖宫产后如何尽快进入做妈妈的状态，保持身体健康，心灵愉悦？只要照顾好自己，做好适当的产后运动，剖宫产妈妈是可以恢复得更好的。

剖宫产妈咪产后恢复与顺产的区别

1。剖宫产毕竟是手术。与正常阴道分娩相比，产后出血增多，术后易发生感染。

2。如果剖宫产后不能很快恢复进食，可能会减少泌乳，推迟母乳喂养的时间，不能及时给孩子喂奶。

3。剖腹产没有顺产恢复得快。通常产后4天就可以出院，但剖宫产6-7天伤口就可以愈合切除。

4。选择剖宫产。因为孩子没有经历挤压产道的过程，所以并发症会比顺产的孩子高，尤其是新生儿湿肺等呼吸道疾病的发生率会增加。

5。至于以后的夫妻生活，无论是剖宫产还是顺产，都不会造成明显的影响。

剖宫产母亲的产后护理

1。少用镇痛药物

剖宫产后，麻醉作用逐渐消退。通常，手术后几个小时，妈妈的伤口开始疼痛。这时候为了让妈咪好好休息，医生会在手术当天或者晚上使用一些镇痛药物。当然之后最好不要用止痛药，因为会影响妈咪的健康，尤其是肠道蠕动的恢复。所以，妈咪要做好心理准备，对疼痛要有耐心。

2。术后多翻身

由于剖宫产对肠道的刺激和麻醉药的影响，妈咪产后会出现不同程度的胀气和腹胀。多翻身，麻痹的肠道肌肉蠕动恢复更快，肠道内的气体会尽快排出，可以缓解腹胀。

3。建议采取半卧位

剖宫产的妈妈们，和正常阴道分娩的女性一样，产后24小时不能起床活动。所以恶露是比较难排出的。如果你采取半卧的姿势。同时多翻身，可以促进恶露排出，促进子宫复旧。

4。产后尝试排尿

手术前后，医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24~48小时，膀胱肌恢复收缩排尿功能后拔除。拔完导尿管后，妈咪要尽量自行排尿，否则留着导尿管容易引起尿路感染。

另外，只要体力允许，拔除导尿管后尽快下床活动，并逐渐增加运动量。这样既能促进肠道蠕动和子宫复旧，又能避免术后肠粘连和血栓性静脉炎。

剖宫产产后恢复操

半个月后，如果一切正常，妈咪可以做以下练习:

1。仰卧，双腿交替抬起，先垂直于身体，再慢慢放下。每条腿做5次。

2。仰卧，手臂自然放在身体两侧。弯曲并抬起右腿，使大腿尽可能靠近腹部，脚后跟尽可能靠近臀部。左右腿交替，各做5次。

3。仰卧，屈膝，双臂交叉于胸前，然后慢慢坐起成半坐姿，再回到仰卧位。

4。仰卧，屈膝，伸直手臂，做仰卧起坐。

5、俯卧，双腿弯向胸部，大腿垂直于床，臀部向上，胸部紧贴床。每次持续时间可由2-3分钟逐渐延长至10分钟，早晚各做一次。