哺乳期可以吃螃蟹吗?蒸的

哺乳期可以吃螃蟹吗？

现在是吃螃蟹的好时机，但是很多人都知道孕妇不能吃螃蟹。哺乳期的女性呢？可以吃螃蟹吗？

秋风起，蟹脚痒；开菊花，闻螃蟹。

金秋时节，正是蟹膏肥美可口的时候。但是市场上关于螃蟹的误传很多，让很多哺乳期的妈妈“望而却步”，即使忍住口水也不敢吃。

那么哺乳期的妈妈可以吃螃蟹吗？怎么吃才能让自己更安心？今天就来说说这只令人垂涎的螃蟹。

但是我们在烹饪和吃螃蟹的时候，也有一些需要注意的问题。

1。不要吃不新鲜、未熟和隔夜的螃蟹

螃蟹的吃法有很多种，有蒸蟹、醉蟹、辣蟹。一想到它们就流口水，但是对于我们这些哺乳期的妈妈来说，最好是吃新鲜成熟的螃蟹，彻底杀死寄生虫和细菌后再吃。

否则容易引起食物过敏或腹泻。如果母亲身体不适，婴儿将是第一个受到影响的。所以为了自己和宝宝的健康，要吃新鲜成熟的螃蟹。

2。适量就好，适可而止

螃蟹富含组氨酸，吃起来非常好吃。一不小心就容易吃多。

在中医里，螃蟹是寒性的东西，尤其是蟹爪，更是寒性。吃多了容易伤脾胃；而且螃蟹所含的蛋白质是外来蛋白质，吃多了容易引起自身的免疫反应。

所以一切都很放松，适可而止。

3。宝宝湿疹腹泻时不宜食用

如果宝宝脸上或身上有湿疹或腹泻，哺乳妈妈最好不要吃螃蟹。这是因为宝宝的湿疹最有可能是过敏引起的，哺乳期的妈妈吃螃蟹可能会加重症状。这时候妈妈们就忍忍吧！

说了这么多，有海鲜过敏、宝宝湿疹、肠胃不好的妈妈不要吃螃蟹。

其他的，只要螃蟹新鲜、干净、成熟，适当吃一些是没有问题的。况且螃蟹那么贵，多吃不起！