奶水越来越少如何追奶 看看追奶的实用方法吧

奶水越来越少如何追奶看看追奶的实用方法吧 奶水越来越少如何追奶：加强宝宝的吮吸

宝宝多吸多刺激促进乳汁分泌。每次喂完奶都要挤空奶。多余的奶可以省下来。

提示:这也是我们提倡母乳喂养的原因之一。可以通过宝宝的吸吮有效促进乳汁分泌，让准妈妈少受点苦，宝宝也能保证不间断哺乳。

### 奶水越来越少如何追奶：多食用猪蹄汤

猪蹄汤有催乳的作用。一方面，猪蹄汤营养丰富，为宝妈妈产后恢复提供了大量营养。另一方面，猪蹄汤确实有催乳作用，多喝猪蹄汤是对的。

[有哪些追奶小偏方的五大偏方要告诉你]

提示:食疗是一种重要有效的追奶方式，哺乳期奶水不足时直接采取食疗最为合适。

### 奶水越来越少如何追奶：忌口

在给宝宝喂奶期间，尽量避免吃一些回奶食物，如山楂、韭菜、辣椒等。还有就是尽量不要吃海鲜，以免宝宝过敏。

提示:哺乳期摄入食物，首先要知道它的功效。奶水不足的准妈妈一定不能吃回奶的食物。

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